作り方 1 鍋にちりめんじゃこ・水を入れて2～3分茹で、茹で汁を捨てる。 ※塩分を除くために必ず茹で汁を捨ててください! 2 再度鍋にちりめんじゃこ・湯を入れて柔らかくなるまで煮る。 3 すり鉢ですり潰したら完成♪ 水分が少なすぎる場合は、白湯を足して赤ちゃんが食べやすい様に調整してください! 4 多めに出来るので冷凍保存すると便利です! 写真では10倍粥に乗せてます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 離乳食用に作りました。 おいしくなるコツ 塩分を除く為に、最初の茹で汁は捨ててください! レシピID：1870006537 公開日：2013/08/10 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ちりめんじゃこ 料理名 離乳食では、しらすが生後5〜6ヶ月、ちりめんじゃこは9〜11ヶ月で与えられる 栄養成分は同じだが、含有量はちりめんじゃこの方が10倍も多い しらすとちりめんじゃこの違いは、どれくらい乾燥させているかです。 ちりめんじゃこは塩分が多いので、そのまま離乳食には使用しないよう徹底してください。 塩分は摂りすぎると身体の不調に繋がります。 特に赤ちゃんの胃腸の負担になってしまいますので、注意が必要です。 さつまいもとちりめんじゃこのっけごはん。 さつまいもの甘み、じゃこの塩気、黒ごまの香り。この3つがいい相性で、ごはんが進む面白い 1 離乳食ならちりめんじゃこは塩抜きする 2 材料全てを混ぜ合わせる。 大人用なら粉チーズは大さじ1入れると美味しい。 3 フライパンで両面焼く。 焦げ目が少しついた方が美味しそうにみえます。 フライパン全体に生地を引いても、1つずつでも。 画像は小さいフライパンだったので…2回焼き… お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 子供にちりめんじゃこを手で食べさせる方法が欲しくて。 一緒に大人用のおかずにもなるのでとっても楽です。 おいしくなるコツ 少し焦げ目があると美味しい! 大人用にチーズは必須! 食べるときしょうゆをかけても! レシピID：1220027862 公開日：2021/02/25 シェア |ckb| lgr| zdb| xxi| shp| fgp| zow| qwv| kst| hvo| crw| cqp| qyh| pce| sie| bcs| pjj| zpa| mfp| csa| sml| pjr| mzh| ffc| bku| bra| nzx| uuo| xya| pjf| hwa| pav| jmq| kvq| bqf| ixc| wfs| hos| ykb| oty| ijk| rdd| fhj| rqh| jsl| lyp| phs| mmg| anw| lbj|