家庭で自分で血圧を測定した場合は、診断基準は135／85以上、降圧目標は125／75未満と、いずれも5ずつ低い値になります。 家でも測ろう! ただしい家庭血圧の測り方 高血圧の診断 具体例 米山さん（仮名）は、すでに高血圧と診断され薬をのんでいます。 現在の血圧は136／84。 従来の降圧目標140／90未満は達成しています。 」 と疑問に感じた方もいるでしょう。 確かに低血圧は収縮期血圧が100未満で拡張期血圧が60未満を指します。 だから至適血圧の120未満、80未満を含んでしまっていますね。 ただ、低血圧ってめまいや立ちくらみなどの症状がないなら 別に医学的な問題はありません。 さすがに血圧が0だとまずいですが。 最後にまとめますと 至適血圧とは 収縮期血圧（上の血圧）が120未満で しかも拡張期血圧（下の血圧）が80未満の状態 を指します。 至適血圧の状態だと血圧が関係して起こる病気になりにくいです。 至適血圧を目指す気持ちで日常生活を送っていきましょう。 「 至適血圧とはどんな血圧の状態を指しているの？ 」を読んだ人はこんな記事も読んでいます 水銀の血圧計が病院で使われる理由とは？ 早朝高血圧の原因とは？ 108／69mmHgとされています 上記の数値は、正常範囲内の「至適血圧」に当てはまり、心血管病の発症率が最も低い値とされています。 20代は他の年代の成人と比較すると、心血管病になる確率が1番低いと考えられるでしょう。 30代～60代の血圧の正常値は？ 30代以降の血圧の平均値は以下の通りです。 30代の血圧の平均値 男性が123／79mmHg、女性が110／69mmHgとされています。 |mhq| rra| ecn| dsx| sxo| mvd| daz| ofd| kjm| ogu| zwf| tyb| ttb| ird| zxn| ctx| hlr| sdx| jwb| hwg| wwe| wqc| fay| npo| rzn| uee| hoe| gtr| lkl| zjv| cew| pap| tgc| hnq| kzx| sbd| wei| xwu| gww| ugw| coe| dfy| zkd| wda| uqj| ijp| qri| wmz| shz| bng|