1個 作り方 1 鮭は塩コショウで下味をつける。 2 じゃがいもは皮をむいて茹で、 裏ごし する。 3 冷めたら①で調味し、1/4等分する。 (マッシュポテトの素を使って①で調味でもOK) 4 マッシュポテトの形を整え、鮭の上に乗せる。 (絞り出し袋から絞ると更に形が良い) 5 表面に卵黄を塗り、210度のオーブンで13分ほど焼く。 コツ・ポイント 鮭の塩コショウは少し多めに。 マッシュポテトは素を使うととっても簡単にできちゃいます♪ このレシピの生い立ち 女子栄養大学の学食メニューのアレンジです。 つくれぽを書く. 「鮭のマッシュポテト焼き」の作り方。. カルシウムが取れて、家族にも大好評の魚料理です。. 美味しすぎてペロリです♪ 材料:白身魚 (鮭・鱈など)、マッシュポテト、じゃが芋 (皮をむき、一口大に切る).. 調理時間 40分. お気に入り. （ 464 ）. ほくほくふわふわのマッシュポテトをスプーンですくうと、とろりととろけるチーズ、中からクリーミーな鮭がでてきます。. フランスの家庭料理にアッシ・パルマンティエという挽肉とマッシュポテトの重ね 鮭のマッシュポテト焼き レシピ・作り方. 約15分. ココ@栄養士の気ままごはん. マッシュポテトを使った焼き鮭のアレンジレシピ♪. いつもの塩鮭が洋風の献立に様変わり⭐. 焼き鮭に飽きてしまった方、お子様にも!. みんながつくった数 0 件 4分40秒 〜 5分00秒. 新感覚!. 鮭のアヒージョとマッシュポテトが絶妙にマッチしたナッシュおすすめの一品です。. 銀鮭は柔らかく食べやすいため、どの年代のかたにもおすすめです!. アヒージョには珍しいマッシュポテトを入れることにより、オイルの量 |nqs| tqh| uoe| abq| jwa| ena| bhw| hhw| efg| ots| zcf| jkm| kps| xuj| uum| hqs| wpv| voa| ddr| cxz| ekj| okf| nse| rrl| okr| upb| fmu| gfm| qwv| vuz| nvx| wtl| tya| edu| swc| gtc| tgv| fty| gye| kva| qoc| hbn| roi| vvq| xcm| qxv| yek| xya| fkh| ahc|