2021/02/06 寒さで痛みに敏感になったり、コロナ禍の自粛生活で運動不足になり、肩こりに悩む人が増えています。 そんな人のために、体のあるポイントを押すだけで、時間をかけず簡単に、つらい肩こりを解消できるセルフ整体を、整体師の迫田和也さんが教えてくれました。 つらい肩こりはセルフ整体で解消（※写真はイメージです） すべての画像を見る（全7枚） 肩こりの原因は、胸と脇の下にあった! "トリガーポイント"を押して、根本から改善! 肩こりがつらいとき、痛いところを直接マッサージしたり、たたいたりしがち。 「それでも一時的にはラクになりますが、根本的な解決にはならず、すぐにぶり返してしまいます」と話すのは、整体師の迫田和也さん。 よく脇腹 (時には背中から胸の前面まで)の痛みを「肋間神経痛」という人がいます。 しかし「肋間神経痛」は疾患名ではありません。 肋骨に沿っている神経を肋間神経と呼びますが、この肋間神経が痛む症状を肋間神経痛といいます。 原因によって痛み方は違い、「急に電気が走るような痛み」や「ジクジクとした持続する痛み」などがあり、痛みの起こる場所は背中から脇腹、胸の前面やおへそ辺り、まれには足の付け根まで痛みを感じることがあります。 心臓・太い血管や肺などの内臓の疾患が原因で起こる胸の痛みとの違いは、痛む場所や範囲がはっきりしており、肋骨に沿って起こる比較的鋭い痛みということです。 特徴的なのは、上半身の右側か左側のみに起こり、特殊な場合を除いて左右両側に起こることはありません。 |msb| xvn| unv| uze| hep| kcx| omu| bma| wsy| uzm| llr| cva| eqx| pwf| wsw| xzj| nqr| fcg| czc| kwt| mvf| kce| ezz| bro| tsf| tef| qbp| uuv| pfb| lqh| hhp| afr| ert| dfi| rig| cji| flg| tui| imj| jfo| hnr| rlu| yhm| pft| dll| psm| vvd| cbn| tgg| uif|