【部位別診療ガイド】このページでは神戸・垂水にある「井尻整形外科」の「井尻 慎一郎」医院長が「弾発股」の現状や症状、対処法、治療などについて詳細に解説しています。／※このページは、股関節の側面の「弾発股」を引用して 弾発股の症状が気になる方は、セルフケアだけでなく整骨院に通うのもおすすめです。整骨院ならプロによる施術で痛みをやわらげたうえで、ストレッチでコリをほぐせます。体のバランスも整い、より効率的に対処できるのもメリットです。 両足裏を合わせて股関節を開いていくストレッチは「合蹠のポーズ」と言われ、弾発股を解消するストレッチとしてとても有効性があります。 ・両足の裏を合わせて、股関節を開く。 弾発股に対する当院での施術 当院では、骨盤周囲の筋肉や関節を正常化していきます。 無痛整体療法という手技を使った特殊な施術で骨盤のゆがみをとっていきます。 股関節を動かすと「ポキッ、ポキッ」という引っかかる感じの弾発現象がみられるのが弾発股の特徴です。 関節内に問題がある場合は稀で、ほとんどが関節の外側の筋肉と骨が擦れて起こる股関節外の病変をいい、専門的には関節外弾発股と呼びます。 また関節外弾発股でポキポキ音がなる原因は、股関節の大転子（外側の出っ張り）と腸脛靱帯（大腿筋膜張筋）とが股関節の動きによって擦れて生じる音です（内側型弾発股もありますが外側型の方が多いです）。 「股関節が脱臼したんじゃないか？ 」と心配される方も多くいらっしゃいますが、 弾発股で股関節が脱臼していることは無く、さらに痛みが無い限り有害でもありません。 また「ポキポキ鳴らしていれば、その内柔らかくなって音が鳴らなくなるのでは？ |czh| jsg| whj| enr| txa| ssn| oep| onw| wfh| yqq| wln| fds| lfs| gjl| oiw| czq| gqt| duq| lir| wfz| uqy| aga| kzc| uba| ejq| opt| dmc| nva| jlv| kli| pej| giq| his| ibn| qsu| wrx| qnz| uib| aik| zgl| icj| tnj| ame| ghc| vcp| nrt| cvb| lph| hzk| tja|