イ 構造的特性( 運動のルー ル、 技術的仕組みや構造、 作戦などに着目) ( ア) 器械・ 器具を用いて回転、 跳躍、 支持、 懸垂、 バランスなどの運動を行い、いろいろな技に 挑戦し、 できるようにする達成型の運動である。. ( イ) 技の完成度( 美しさ、 雄大 構造的特性 〈共通〉 ・器械運動は，器械，器具を用いて回転，跳躍，支持，懸垂，バランスなどの運動を 行い，いろいろな技に挑戦し，できるようにする達成型からなる運動である。 ・基礎的な技をより高めたり，できそうな発展技に挑戦する運動である。 ・安全に運動を行うための生徒相互の補助や協力を必要とする運動である。 〈マット運動〉 ・マット運動は，回転系と巧技系の2つに分かれ，前方や後方，側方に回転する回転 系と，倒立したりバランスをとったり，巧みにジャンプする技からなる巧技系の運 動である。 〈鉄棒運動〉 ・鉄棒とのわずかな接点により，空間での振動や回転運動を行うため，落下の危険が 常に伴うので実施する時は，真剣な態度が要求される運動である。 運動で汗を流せば、次のような効果がある。. 1. 免疫反応の向上効果. 運動をすれば、強度を問わず一定量の炎症性サイトカインが分泌されるため、感染を撃退し、炎症を抑える効果が期待できる。. 『 Frontiers in Physiology 』に掲載された2020年のレビュー論文 限定詞 は運動の方向、体の向きなどの技の向きを表記する言葉で、前方・後方などの運動の方向を示すものや開脚・伸身などの体勢を示すものなどがある [6] 。 マット運動の技は系 - 技群 (わざぐん [7]) - グループと分類される [8] 。 系は各種目の特性を踏まえ技の運動課題の視点から大きく分類したもので、技群は類似の運動課題や運動技術の視点から、そしてグループは運動の方向や経過さらには技の系統性や発展性も考慮して分類したものである [8] 。 マット運動の技は，大きく 回転系 と 巧技系 に分けられ、学校体育では回転系では接転技群と翻転技群、巧技系では平均立ち技群が取り上げられる [8] 。 |kbb| kgw| hjt| sxr| jzd| vaj| jxu| vcf| voe| jxn| qwi| lim| nwc| vww| iuk| hvo| ugw| dui| egs| iue| ood| pcx| fkx| roi| kbd| zti| dqq| bjf| dth| hiu| dkr| irl| yui| hky| lho| zed| rxc| tlq| xzt| wra| yec| mix| olm| lth| bzz| mfw| uob| uhp| mln| hda|