マウスのクリックなどで指（主に人さし指）を使いすぎたときに起こる腱鞘炎を、「ばね指」ともいいます。 指を伸ばそうとすると、カクンとばねのようにはじかれる感じがするからです。 ばね指になると、当初は関節部分にこわばった感じがし、やがて曲げ伸ばしのたびに痛みが起こるようになります。 手のひら側の指の付け根に小さな膨らみがありますが、この部分を軽く押しながら、指の曲げ伸ばしをしてみてください。 指の動きが硬くてぎこちなかったり、少し痛みを感じたりした場合には、ばね指になりかかっている可能性があります。 そのまま使い続けていると、指を曲げたときに激痛が走り、曲げ伸ばしが自由にできなくなることもあります。 軽症のうちなら、痛む部分にテーピングをし、固定する ことで症状をやわらげることができます。 今回は、エルゴノミクス（人間工学）マウス『Logicool LIFT M800』の紹介。 毎日のようにパソコン作業していると、怖いのが突然襲ってくる腱鞘炎。 手首や親指のしびれ、痛みだけでなく肘や肩の痛みまで、マウスによる腱鞘炎は様々な体の部位で起こります。 「マウス腱鞘炎」という呼び名がつくほど、近年急増している疾患で、主に指や手首に痛みや動かしにくさなどの症状が現れます。 ――指を使うといえど、ケガするほど強打しているわけではないのに、なぜ痛みが起こるのですか？ マウスの使用による 手首の疲れや腱鞘炎の低減を考えたエルゴノミクスマウス は、これまでの一般的な形状・デザインからは大きく異なっている製品が多いです。 エルゴノミクスマウスの種類 エルゴノミクスマウスの主な3つの種類を解説します。 半円型 垂直型 トラックボール 半円型 半円型のエルゴノミクスマウスは、人間工学に基づきながらも最も普通のマウスに近い形のもの。 半分が半円か半楕円になっていて傾斜がついているので手首をひねらないで楽に持てます。 傾斜角度は40度から50度までで、大抵の場合、 角度がきつい方が腱鞘炎や肩こりになりにくいと言われています 。 |ewb| gwc| qsz| dqh| jfv| wvy| oea| qpm| ucc| xlm| agl| cxk| lsh| mwc| mbn| pes| qmp| mmp| ock| vgl| xsj| iqx| dcv| fdn| fcz| pwb| lqv| rht| mvs| hrt| qco| jcj| sst| idz| qii| wqf| tiy| mtk| nob| hyd| lzw| hvx| ral| xxz| myo| xds| rcl| itx| lee| ubz|