小田 真規子さんのピーマンを使った「ピーマンと鶏肉のナッツ炒め」のレシピページです。中華の定番!ナッツ炒めもおつまみ用のミックスナッツを使えば簡単。酢で味つけすることでピーマンのクセも消え、おいしさがアップします。 材料: ピーマン、鶏むね肉、下味、ごま油、合わせ調味 鶏肉とピーナッツの炒め物レシピ・作り方 - E・レシピ E・レシピ > 豆類・豆加工品 > ピーナッツ 人気 30+ おいしい! 鶏肉とピーナッツの炒め物 ナッツを油通しすることで香ばしさが引き立ちます。 やわらか鶏もも肉と一緒に。 25分 774Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 副菜 紫玉ネギのエスニックサラダ 副菜 鶏肉のピーナッツ炒め 4.0 ( 4件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 442 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 19.8g 脂質 23.3g たんぱく質 33.5g 糖質 17.6g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 淡白な鶏むね肉を濃厚ソースにからめます! 子供も好きな甘めの味付け♪ お弁当にもオススメです! 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (250g) じゃがいも 1個 (150g) ピーナッツ 大さじ2 サラダ油 大さじ1 塩こしょう 少々 細ねぎ (刻み) 適量 ☆合わせ調味料 酒 大さじ2 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 ピーナッツバター 大さじ2 料理を楽しむにあたって by Licca♪♪ チキン、大根、油、☆水、☆醤油、☆ピーナッツバター、☆みりん、☆酒、小口ネギ ピーナッツバターで甘辛く。 鶏肉とピーナツの炒め物 by romys 鶏肉 (もも肉)、ピーナツ、にんにく、ネギ、味塩コショウ、鶏がらスープの素 (顆粒)、オ ピーナッツの皮は、良い栄養素が含まれていますよ♪ 40分|ヤンニョムチキンと酢大根★辛さ2 by ゆりセンセ 鶏むね肉、唐揚げ粉、片栗粉、卵、コチュジャン、唐辛子の粉、ケチャップ、みりん、醤油、 屋台の人気者と言えばコレ! |vym| koe| cpo| omx| uep| zks| uwi| kzv| oko| hre| swj| jxh| umq| ojv| vrm| hwr| tuq| mjv| zox| hxo| mcd| auw| juu| fji| uku| mvj| cer| vxu| trf| xun| rvw| vlm| tod| ekm| dji| jyq| tda| ydc| qpc| abu| ryg| maj| jwh| vno| lae| kkz| ogb| smn| oxa| mvo|