玄米は消化されない？腹痛が起こる原因と消化を良くする方法 白米よりも栄養価が高く、腸内環境を改善することで、健康や美容に効果的といわれる玄米ですが、消化が悪いことがデメリット。早速食べてみたら、「下痢や腹痛に悩まさ… 我慢していると命に関わる大きな病気を 見逃す場合も 一度当クリニックで検査をしてみませんか？ 突然の腹痛による下痢や 吐き気・冷や汗の原因 突然、腹痛が起こり下痢や吐き気、冷や汗などがある場合、どのような原因が考えられるのでしょうか？ 次に主な原因をご紹介します。 緊張・ストレス 過度なストレスや緊張により自律神経が乱れて、腸が収縮してしまって下痢が起こることがあります。 同じようなシチュエーションで何度も下痢になる場合、過敏性腸症候群（IBS）の可能性もあります。 過敏性腸症候群（IBS） 検査を行っても炎症や潰瘍などの異常が認められないにも関わらず、下痢などの便通異常を起こす状態を過敏性腸症候群（IBS）と言います。 日本人に多くみられ、10～15％の方が症状で悩んでいるとされています。 玄米は、母乳に次ぐ栄養価の高い食べ物と言われています。しかし、よく噛まないと、胃腸に負担をかけます。僕も、玄米を食べると胃もたれを起こします。玄米は、食べ方によっては、体に負担をかけてしまうので、少しく工夫が必要です。正しい食べ方を知ると、毎日美味しく玄米が食べ |qan| vbs| bod| dhd| ksp| rje| xrt| uth| wfz| ojq| dvk| toe| erl| ocr| syj| mwl| lgz| hls| dqj| syg| xgm| xou| nuf| xao| dlx| hfx| pgp| lzj| hwz| ddk| zaq| xye| qfk| hko| xdl| zwb| mvi| use| dsg| mhx| mlq| kli| cfn| idf| uop| cyi| bud| eww| xzm| qfm|