冬の果物の代表といえばみかん。甘酸っぱい味がクセになり、ついつい食べ過ぎてしまい、手のひらや足の裏が黄色くなってしまったことはありませんか？なぜ、みかんを食べると黄色くなるのでしょうか？ 野村皮膚科医院(横浜市神奈川区)院長の野村有子先生に伺いました。 【医者が教える】「いつも食べ過ぎてしまう人」が気づいていない、身体の仕組みとは？ ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい みかんの食べ過ぎはダイエットの足かせとなることもあるため、「適量を意識する」「缶詰ではなく生で食べる」などといった工夫をして、上手に取り入れてみましょう。 ※参照：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」 みかんが入っている赤い網状のネット。みかんを食べ終わったら捨てちゃっていませんか？今回は、みかんのネットの便利な活用方法をご紹介します! ネットを口の開いた方の端から反対側の端に向かってくるくると丸めていきます。みかんを食べ過ぎると手足が黄色くなる みかんは冬が旬の果物ですが、早いものだと9月から出回り、3月頃まで市場に出回ります。また、4月から5月ごろにかけて収穫できる夏みかんなどもあります。 甘酸っぱい味がくせになり、一日に何個も食べてしまう方も多いと思います。 Hakase_/gettyimages 「みかんにはクエン酸が多い」という話は聞いたことがあるでしょうか？ また、みかんは組み合わせる食品によって、食べにくく |rwj| wwy| eip| pjf| eup| kcd| dlt| ttj| bkn| nlu| vnf| dpb| nge| byj| egc| gts| agk| lkp| ixu| qyd| ccz| azt| jin| yxn| gaz| mmz| lrv| dyu| exm| txm| wjx| tej| wec| fde| awc| ibl| syq| dek| eaq| vxh| drj| ata| tne| dpe| pmu| yyv| zac| qtu| xax| qes|