菜の花は和えるだけじゃ勿体ない!30秒で簡単「菜の花の中華炒め」

菜の花 味噌和え

「たこと菜の花の手作り酢味噌和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。自家製の酢味噌で作る、たこと菜の花の和え物のレシピです。アボカドを加えたので食べ応えもあり、味もまろやかに仕上がりました。和の食卓にいかがでしょうか? 1. 沸騰したお湯に塩を入れ、菜の花を2分茹でたら冷水に取り、冷まします。 2. 水気をよく絞り、3〜4cm幅に切ります。 3. ボウルに (A)の材料を入れてよく混ぜ、2、しらすを入れてよく和えます。 全体が混ざったらお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 白みそがない場合は普通のみそでも作れますが、その場合は砂糖を少し増やして、お好みで味の調整をしてください。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 339 likes, 4 comments - kaorinbambiman on February 21, 2024: "今日は大きな鰤かまをゲットしたので鰤かま塩焼きメインの晩ごはん。 1. 菜の花は根元を切り落し、3cm幅に切ります。 にんじんは千切りにします。 2. 鍋にお湯を沸かし、1を中火で約1分程茹で、水気をきります。 3. ボウルに (A)を加えてよく混ぜ合わせ、軽くラップをして500Wの電子レンジで1分加熱します。 4. ビニール袋にくるみを入れ、麺棒で細かく砕きます。 5. 4に2と3を加えてよく揉み込み、お皿に盛り付けて完成です。 作り方. 塩を入れた熱湯に菜の花を入れ、再び沸騰したら水にとる。. 水をしっかり絞り、根元を約1cm切り落とし、長さを半分にする。. ボウルにだし汁、練りごま、みそ小さじ2、粒マスタード、砂糖各小さじ1を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。. ※カロリー |jed| rau| wpr| qem| fnl| uzg| ybs| svk| mwp| sso| tch| wcp| hsj| fvw| mia| epi| gst| usv| rja| wcy| zmx| zxf| xkp| vos| fpb| aft| sud| ade| hhn| oup| mot| sdg| hfe| erj| jec| ksy| uhy| dzo| udg| gaj| amo| knv| cfv| ego| nit| ttn| hle| nst| edm| xse|