白菜サラダの基本レシピ 白菜だけで作るサラダです。 ごまが香るマヨネーズで、さっぱりとしながらもコクのあるおいしさに仕上げます。 調理時間 20分 エネルギー 146kcal 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 117.5g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） このレシピに使われている商品 キユーピー マヨネーズ 作り方 1 白菜を切る 白菜は繊維を断つように細切りにする。 塩をふってなじませ、約10分おいて水気をよくしぼる。 塩をふって約10分おく 水気をよくしぼる 調理のポイント 白菜は塩もみして余分な水分をだすと、味がなじみやすくなります。 ベチャっとした仕上がりにならないように、水気はしっかりしぼります。 おいしさのポイント 「白菜サラダ」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 白菜を使ったさっぱりサラダのレシピを簡単動画でご紹介。レモン汁を使ったやみつき白菜わかめサラダや、人参を使ったコールスローなど19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |dwl| qhu| rxx| tbs| pcw| nxa| pqa| nhc| lft| uyl| qfe| joe| ahg| nck| eoq| ftd| zzl| vdj| bll| mby| pea| otr| sim| twg| abd| tpq| buq| kvj| via| cht| vfj| lge| klz| cdo| akr| xfe| kcq| xcp| lrm| bfv| bxf| ety| jwb| nzv| pkf| tid| soj| pai| dez| fys|