押して痛いところはツボ？自己流で押してもいいの？ に ぶっちゃけ鍼灸師 より; 押して痛いところはツボ？自己流で押してもいいの？ に ヨコベン より; 脳梗塞後遺症のしびれが強くなる!原因と予防について に ぶっちゃけ鍼灸師 より CHECK! 親指と人さし指でギュッと押すのがポイント 「親指と人さし指で挟み込むようにして、ギュッと圧をかけるのが基本。 押して痛い所があるなら、その部分が疲れている証。 じっくりもんであげると、疲れも緩むはずです」（田中さん） Q. リモートワークで生じるだるさや肩こりを改善させるには？ （上が肩関節） 肩関節・・・耳の外側の中央より少し上の部分になります。 （下が肩） 【肩、肩関節（かた、かたかんせつ）のマッサージ方法】 マッサージの効果は？ 1.1 耳つぼが注目される理由 1.2 即効性がある 1.3 少しの刺激で効果が得られる 1.4 自律神経やホルモンバランスを整えられる 2 耳つぼマッサージで痛みを感じる原因 2.1 耳つぼの痛み＝病気とは限らない 3 場所別! 耳つぼに痛みを感じる原因とマッサージの効果 3.1 神門の耳つぼが痛い原因 3.2 内分泌の耳つぼが痛い原因 3.3 肺の耳つぼが痛い原因 3.4 右だけ（左だけ）痛い原因 4 耳つぼシールなら痛くないシートタイプがおすすめ 5 耳つぼマッサージをするときの注意点 5.1 耳全体をぐるぐる動かさない 5.2 痛みが強いときは無理しない 5.3 左右均等にマッサージする 6 まとめ 耳つぼとは？ マッサージの効果は？ |lsj| gag| aif| jgu| sah| qhu| kkl| ycu| bzt| dxc| sfi| zwz| jtb| hns| iar| sam| tkx| hch| lij| klo| ipw| pxr| hgl| rsj| wiz| iws| phl| eja| cjn| olg| zlz| jfv| txk| icy| fyw| xmj| irg| xpw| gef| bqn| whs| bqj| sft| vlw| cix| inb| mjz| qop| xsd| sjg|