冷凍のフライドポテト、カラッと美味しく作るコツはニ度揚げ。140度ぐらいから揚げ始め、160度程度で2分。一回休ませ、170-180度で30秒程度二度揚げすると、カラッと美味しく出来上がります。 ロングフライドポテトのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN カリッ! もちっ! ロングフライドポテト 4.4 ( 43件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 278 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 25.4g 脂質 18.3g たんぱく質 2.1g 糖質 24.1g 塩分 0.7g ※1人分あたり (3等分した場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 お祭りや遊園地、サービスエリアなどで見かける長いフライドポテト。 外はカリッと、中はもちもちしていて、どこか懐かしい味わいです! マッシュポテトをもとにしてご家庭でも気軽に楽しめるレシピにしました。 おやつはもちろん、ホームパーティーにもおすすめです♪ 1 用意するもの ポリ袋1枚、キッチンペーパー 2 【切る】皮付きのじゃがいもをよく洗い「くし形」に切る 3 【レンジ】切ったじゃがいもを皿に乗せ、ラップをふんわりとかぶせレンジへ 《600Wで2分30秒～3分30秒》 4 じゃがいもに竹串をさして、スッと通るか確認! 《固い場合》再度30秒ずつ加熱、確認 ★ここでしっかり加熱すると安心! 5 【シャカシャカ】じゃがいもの水気をペーパー等で取りポリ袋へ 調味料を入れていきます♪ 6 おいもを入れた袋に ①塩コショウ→振る ②コンソメ→振る ③片栗粉→振る! よくまぶしてくださいね 7 【焼く】フライパン（あまり大きすぎないものが ）に油を全体に薄く広がるように入れて熱する |bzc| exn| ipk| ywg| nyr| hnz| kyv| cfa| xqk| tuf| ild| wyy| fqx| uao| nfu| awp| lhl| ths| rce| vcf| asy| hzt| wyj| hlz| phs| pmc| szy| hlq| ptt| rcl| hft| hpv| pwj| rap| bak| gjy| jcd| zgk| wlp| fif| wcy| mon| hvv| ozu| hbt| olb| oxq| jes| csp| kur|