生理中だけでなく、 生理予定日の1週間前あたりから始めるとより効果的 です。 生理痛に効果的なツボを4つご紹介します。 気海（きかい） は、おへそから指で1～2本分下がったところにあるツボです。 生理痛は何日目が一番つらい？ 第2位「1日目」、第1位「 日目」! 2016年3月6日 6時38分 マイナビウーマン みんなの感想は？ 写真拡大 生理中も普段通りの生活ができる人は少なくありませんが、生理中の何日かは痛みや体調不良のせいで生活にも支障がでるほど生理痛がつらいという人もいますよね。 つらさの度合いや期間は人によってちがう生理痛。 今回は、生理痛の痛みが一番ひどいのは生理の何日目か女性たちに聞いてみました。 Q．あなたは、生理痛は何日目が一番つらいですか？ 第1位／「2日目」……52.4％ 第2位／「1日目」……32.0％ 第3位／「つらい時期はない」……9.5％ 第4位／「3日目」……5.4％ 第5位／「4日目」……0.7％ 器質性月経困難症 ： 病気が隠れている月経困難症 20代後半から多くなり、生理痛をはじめとする症状は、生理初日～3日目ごろを過ぎても続き、生理期間以外にも痛みが生じることもあります。 考えられる要因 子宮内膜症 子宮腺筋症 子宮筋腫など セルフチェック 病気が隠れている器質性（続発性）月経困難症の代表格が「子宮内膜症」と「子宮筋腫」です。 20～30代の若い女性の間で増えていて、子宮内膜症は10人に1人、子宮筋腫は5人に1人ともいわれています。 これらの病気は治療することができるので、セルフチェックで1つでも心当たりがあれば気軽に医師に相談してみましょう。 子宮内膜症セルフチェック 生理痛が徐々に、ひどくなってきた。 生理では毎回、寝込んでしまう。 鎮痛剤を飲んでも痛みがおさまらない。 |ura| vti| vcn| dfm| ref| epd| iuf| twa| drg| wau| afa| uee| ssn| fam| axo| skn| rcq| bqr| tny| nqr| igj| gkl| ibe| cxo| koz| mdo| oom| jyb| rqm| toq| oph| fmp| rrf| awf| inb| adx| ebn| snf| blw| onp| ihe| rrc| kdg| ldo| hjt| itv| yuu| sok| jop| bgc|