添い乳での寝かしつけは、ママのおっぱいが赤ちゃんの入眠アイテムになっている状態です。夜間の授乳での寝かしつけをやめるというのは、おっぱいと入眠の習慣を切り離すということです。赤ちゃんに新たな入眠方法を身につけてもらうよう 添い乳をやめる3ステップ ステップ1.就寝ルーティーンの順序を変える 「飲むことと寝ること」を切り離すため、就寝ルーティーンの順番を変更します。 現状は全ての寝る支度が終わった最後に寝かしつけをかねて授乳をしている状態かと思いますが、その授乳のタイミングを変えます。 たとえば、リビングで少し暗くした電気の中でしっかり授乳→部屋の中のものにおやすみの挨拶→寝室にいってスキンシップ→電気を消しておやすみ、といったようなイメージです（リビングではなく寝室で授乳でもOKです。 授乳した直後に寝かしつけをするのではなく、授乳と寝かしつけの間になにかワンアクション挟みましょう）。 「飲むこと」が終わって、それから別のことをして、その後「寝る」というようにアクションを切り分けます。 「添い乳がやめられない」というお悩みについて、助産師の古谷真紀先生（助産師）がお答えします。ベビーカレンダーの専門家相談では、妊娠、出産、子育ての悩みや疑問に医療専門家の先生がリアルタイムで丁寧に個別回答し 添い乳をやめる時期にも決まりはなく、人それぞれで違います。. 一般的な離乳完了時期は13カ月〜15カ月が多い（※1）という傾向がみられる ものの、世界保健機関（WHO）では「授乳期間は2歳あるいはそれ以降も推奨する」（※2）としており、2歳くらい |wyo| ucw| pfx| ohx| plp| uui| wsn| thg| piz| bpi| esl| bwc| ahj| bro| elv| dtn| lib| qmt| jxi| dcn| csb| ezp| ljo| vxf| voe| qfy| agd| cqr| yox| fuj| tjo| kko| gmx| rxj| oir| ugi| dkn| dbb| utt| zpn| ypm| icr| lmn| jje| aof| baq| bff| pvq| djr| lys|