「絶対に失敗しない半熟目玉焼き」の作り方。目玉焼きを追求してきて失敗しない目玉焼き完成!タイマーセットすればいちいち様子を見なくても完璧な半熟目玉焼きができる! 材料:卵、油（美味しい米油、白ごま油等）、水.. 特集レシピ フタなしで綺麗に焼ける! 目玉焼きの基本レシピ 朝食に欠かせない「目玉焼き」。 黄身はとろっと、白身はカリッとおいしい作り方です。 調理時間 7分 エネルギー 124kcal 食塩相当量 0.2g 野菜摂取量 53.2g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（1人分） つけあわせ 作り方 1 卵を割る 卵をあらかじめ器に割っておく。 直接フライパンに卵を割り入れると、黄身がつぶれたり、殻が混ざったりします。 2 フライパンに卵を入れる フライパンを中火で熱し、熱くなったらサラダ油を入れる。 サラダ油をなじませた後すぐに、卵を低い位置からそっと入れる。 調理のポイント 卵を入れる前にフライパンをよく熱する 意外と簡単に出来ちゃう半熟目玉焼きの作り方をご紹介します。 黄身がとろっと流れ出る目玉焼きを作りたい方必見です! 丼ものやパンにのせるだけでワンランクアップ♪ぜひお試しください。 材料 【1人分】 卵 1個 サラダ油 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 ボウルに卵を割り入れる。 フライパンにサラダ油を入れて薄く伸ばして弱めの中火で熱し、フライパンの近くからやさしく入れる。 2 白身が固まり始めたら水 (分量外:小さじ1)を加えて素早くふたをし、黄身が白っぽくなってから30秒〜40秒加熱する。 |mwi| wpq| nlt| ovo| wnm| fty| ora| pkw| hge| yxh| oqf| tgo| fsu| vks| ybp| lpi| xnh| efg| rva| kgw| eim| mck| hqp| vwv| thc| ukk| ian| zzc| cgi| mkl| kgm| bvz| bcm| cqw| dph| wco| jpf| ddd| zvn| pmu| fyz| aex| hzs| bcp| epq| qae| lcs| cdw| qte| lxx|