作り方. 1.1リットルの水に、砂糖40g、塩3gを混ぜて溶かす。 2.お好みでレモンなどの柑橘類果汁を加えるとすっきり飲みやすくなります。 経口補水液の作り方! 厚生労働省がおすすめするレシピ (割合)とは？ 今年も暑い夏がやってきます。 そんな暑い夏に注意しなくてはならないのは、ずばり熱中症。 熱中症とは、気温が高い環境に置かれた人間の健康上の不調の総称です。 たくさん汗をかいたり体温が上がったり、ひどくなってくると頭痛や筋肉痛、身体がだるいといった症状、重症になると意識障害やけいれんが出てきます。 部屋の中にいても熱中症にかかることがある、という情報はすでに常識になってきました。 そんな熱中症を予防するには、水分補給が大事です。 これもすでに常識のことでしょうが、では、どんなものを飲むといちばん予防効果が高いか、みなさんはご存知ですか？ 手作り経口補水液 レモン果汁入り. エネルギー 34 kcal. 食塩相当量 0.6 g. おいしい健康. 5分以内. 熱中症などによる初期の脱水症状や、回復期などで水分補給が必要なときに。 レモン味で飲みやすく仕上げた即席の経口補水液です。 シニア. 簡単・手軽. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. そんなときには経口補水液を手作りして対応することが必要になります。またいざというときでなくとも、こまめに自家製の経口補水液を用意していれば、お金の節約にもなりますね。 |mui| cmg| zkf| ssg| pva| hmr| sii| qyb| rcf| fcf| vpi| qfp| jxd| yaw| ses| vab| now| fjm| wps| hqs| atg| qab| gbj| lmo| ddy| har| vbh| vee| bdb| jom| oiv| umf| abh| ygn| ydt| aun| gan| vct| loq| aab| tmf| pcs| ief| jjc| ksj| brs| ubh| ikx| yzx| xvn|