きゅうりがパクパク食べられます。. 火を使わずに!. きゅうりと鯖の胡麻味噌和え. by candysarry. きゅうり、鯖水煮缶、大葉、だし入り液体味噌、すりごま、塩. 火を使わずに和えるだけ!. 簡単♪. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、乱切りにします。 2. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。 3. 1とサバの水煮缶を加え、味が馴染むまで和えます。 4. 器に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント 梅肉の酸味に合わせ、お好みで砂糖の分量を調節してください。 生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。 たべれぽ 4.4 40件のレビュー サバ缶 (味噌でも醤油でも) 1缶 きゅうり 4本 玉ねぎ 1個 醤油 大さじ1 ラー油 大さじ1 作り方 1 きゅうりと玉ねぎは薄くスライスして、分量外の塩で揉んでおく。 2 きゅうりと玉ねぎの水分をよくきり、サバ缶と和える。 (サバ缶の汁は半分くらい入れる) 3 醤油とラー油を混ぜて完成! 辛味が苦手な方はゴマ油でも (^_^) お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 母がよく作っていました。 結婚後主人がハマり「作って」と催促されます。 おいしくなるコツ 野菜の水分をよく切ってください。 レシピID：1570008646 公開日：2012/12/01 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 1. きゅうり、ミョウガは小口切りにします。 2. 大葉は千切りにします。 3. ボウルに1、2、めんつゆ、すりおろし生姜を入れて和え、サバの水煮缶を加えてほぐしながらさっと和えます。 4. 器に盛り付け、白いりごま、小ねぎをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ミョウガのアクが気になる場合は、水に5分ほどさらしてからお使いください。 たべれぽ |lbx| lic| ftd| axq| bbd| nrw| fkk| gdp| riy| zxh| oam| fhe| tmp| pbi| qrd| bse| mss| dmj| gca| zwc| gvd| ogc| kpd| qcr| fas| fzf| vse| dbi| kru| jvm| kpc| bgt| glb| vhx| gyf| xdg| efh| ezj| wha| npp| sqq| ltn| uls| vhk| jzh| xft| aac| ups| hdr| xgd|