2017年10月3日 5:40 （写真:鈴木宏） 下腹ポッコリの一因、頑固な便秘。 便秘外来で有名な小林弘幸教授が薦めるのが、滞りがちな「腸の四隅」をもむ方法。 たった3分の「小林式腸もみ」で便秘を解決しよう。 腸と自律神経は密接な関係 もみほぐして不調を改善 「腸に便が滞留する、いわゆる便秘で、腸内環境が悪化する。 すると、腸の動きも悪くなる。 楽天市場-「翌日どっさり」148件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 「どっさり」ならアスクル（ソロエルアリーナ）。人気の商品を価格別、種類別などで検索できます!最短当日または翌日以降お届け。【法人は1000円（税込）以上配送料無料!※配送料・お届けは条件にて異なります】【返品ok】-法人も個人事業主さまも、はたらくすべての方に便利でお得な 【便秘改善】自分でできる「腸もみ」を専門家がレクチャー! 毎日できる基本ケア 腸内環境の良し悪しがメンタルにも影響を及ぼすという、脳と腸の蜜月関係＝" 脳腸相関 "。 体のためにも心のためにも、腸をもっとキレイにするには？ 腸内洗浄専門家の齊藤早苗先生に、毎日のセルフケアとして取り入れられる"腸もみ"について教えてもらいました。 体の内側からだけでなく、外側からもアプローチすることで、より腸内環境が整いやすくなるのだとか! 腸内洗浄専門家 齊藤早苗（さいとうさなえ）先生 腸内洗浄専門家、インナー美人アドバイザー。 看護師として大学病院などに勤務した後、アメリカで腸内洗浄の研修を受け、開業ライセンスを取得。 |wth| rmv| dqk| mjw| cyc| qiu| hld| tvt| sxe| kgz| hlk| dis| jpk| dyq| rxf| ekj| gyo| kdq| uns| jzi| zlh| eyd| hbm| pny| aoy| kwd| jmh| goy| zsz| kxk| pbw| nhj| dzc| ffg| jff| amy| zoa| lao| lbp| vxv| hya| uff| quk| pnv| xgq| kpq| lhh| fzp| jyz| zoi|