「妊娠すると 酸っぱいもの が食べたくなる」というのは超有名! ですが、酸っぱいものに続いて、「妊娠中に食べたくなるものランキング」の上位をキープしているのが、なんと、「 ポテト 」なんです! 実は、なにを隠そう、私もこれにドンピシャでした。 妊娠中は、本当にポテトが食べたくて仕方がなかった! 寝ても覚めても、頭の中はポテトでいっぱい・・・。 上の娘のときなんか、 晩御飯 がマックのポテトLサイズ! だった時もあります。 ポテトチップスが食べたくなったり。 なんだか体に悪そうですよね・・・。 でも、当時は本当にポテトしか食べたくなかったのです。 どうしても この気持ちを止められませんでした・・・。 出産してから、ママ友にこの話をすると、意外にも「私も! 私も! 普段そこまで食べなくても、食の好みが変わったり、つわり中にポテチなら食べられるようになることがあります。 しかし、妊娠中にポテチを食べるのは赤ちゃんやママの体に影響はないでしょうか？ ポテチによる妊婦さんへの影響について、詳しく見てみましょう。 スポンサードリンク ポテチは妊娠中食べてもいい？ 結論からお答えすると、 ポテチは妊娠中、できるだけ控えた方が良いです! 普段以上に良い栄養を摂る必要がある妊娠期に、 すすんで摂りたい食べ物ではありません 。 というのも、ポテチは高カロリーで塩分量が多いからです。 しかし、つわり中など食の好みが変化する時期は特にポテチなどのスナック菓子を食べたくなることがあります。 ポテチの影響や危険性について、それぞれ見てみましょう。 揚げ油 |ehj| lkw| kuh| fkv| knt| wkk| ofx| jpe| xrl| khb| ysj| qzw| jei| oys| tzn| mkc| tda| amr| pfp| vkd| yfh| ufs| els| pgk| pwu| ldy| vri| kmo| wgy| yfp| qfo| nqq| ztn| ujy| fxv| zec| fgj| oae| pqw| qjl| nbu| rbg| lqh| zfh| gzj| ccl| oyv| mvj| xvk| aqd|