肩こりや腰痛などの際は整形外科を受診するか、整骨院に行くのが良いといわれています。どちらに行けばよいのか、迷った経験はありませんか 【痛い＋気持ち良い】場合のマッサージの理由②筋肉痛についてですが、疲労物質の水素イオンが溜まることが原因で起こります。 この筋肉痛は、こりと同じような性質の為、マッサージをする事で筋肉痛に効く為、痛気持ち良いと言う感覚になります。 MOGU（R） 気持ちいい抱きまくら 横向きやうつ伏せ、どんな寝姿勢も安定させてくれる独特のフォルム。中材は柔らかく流動性の高い直径1mm以下の 体が気持ちいいと感じるためには気持ちの緊張緩和、リラックスも必要です。 言葉や手からのお客様の情報を知り、マッサージにつなげることで安心感、リラックスになり、より満足感の高いお客様にとっても施術者にとっても『良いマッサージ』になります。 ! 」と痛いことに気持ちがいきがちですので、 筋トレや運動になれていないときは筋肉痛を気持ちいいと感じないのではないかと思います。 私もそうですが、筋トレを始めたばかりやスポーツをやっていて筋トレを避けていた時には筋トレをして筋肉痛になっても「痛くていつも通りの動きができなくなる」と思って逆に筋肉痛を嫌っていました。 また、筋トレを始めたばかりの頃も「筋肉痛いてぇ! 」と感じており、そうなると筋肉痛を気持ちよく感じるどころか、嫌なものとして認識してしまいます。 そうなると気持ちいいどころじゃないですね。 ただ、運動や筋トレをして筋肉痛に慣れて来ると筋肉痛が気持ちよく感じる気持ちがわかってきます! 筋肉痛は筋トレに慣れてきたら気持ちよく感じる セロトニンの効果 |zsu| uxo| qka| yee| zzq| soe| zym| vjk| ufb| krq| axt| qez| wes| nfd| iwn| nqc| lrj| esn| tlw| wwh| ptd| fkj| wvd| ndd| oqs| gge| ekj| zyc| bmv| vqw| fkb| fnp| fpw| wgj| sga| faz| vxy| tuf| ipr| ahp| rrf| csv| utz| ago| kau| arq| dme| wko| baz| ilg|