受験生におすすめ｜勉強がはかどるおすすめの休息方法をご紹介! カテゴリ 特集 受験・資格 受験勉強において、勉強から一度離れ、リフレッシュをする時間も大切です。 ですが、受験勉強の辛さを緩和する息抜きには誤った方法も存在します。 ここでは、受験勉強に疲れてしまったときの息抜きのポイントや、オススメのリフレッシュ方法を紹介します。 【目次】 集中できる時間は90分! ？ 受験生の息抜きポイント おすすめの息抜き方法 してはいけない息抜き方法 【受験勉強を効率よく進める】おすすめ塾・家庭教師 まとめ 集中できる時間は90分! ？ 15・45・90分の法則 という法則をご存じでしょうか。 おすすめ勉強息抜き5選! おすすめ息抜き5選 めちゃくちゃ 寝る 好きなもの を食べる 外 に出る 勉強 内容を変えて みる 勉強する 場所を変えて みる 最近辛いなぁ 正男(17) 勉強がマンネリ化してます。花子(18) 47年間も勉強して飽き 勉強の息抜きにおすすめのグッズ ホットアイマスク（蒸気アイマスク） マッサージ・ツボ押しグッズ 勉強に息抜きが重要なワケ まず、勉強の合間に息抜きを入れる必要性をご理解いただくために、東京大学薬学部教授の池谷裕二氏が2017年に行なった研究を紹介します。 実験では、 休憩の有無が学習効率に与える影響 を検証しました。 中学1年生28名を以下の3つのグループに分け、英単語を記憶してもらいます。 60分×1セットの学習（休憩なし） 45分×1セットの学習（休憩なし） 15分×3セットの学習（7.5分の休憩あり） 学習の直後に行なったテストでは、「60分×1セット」のグループが最も高い点数を取りました。 ほかの2グループに比べ勉強時間が長いため、当然の結果かもしれません。 |ahg| tmr| ois| xbm| ubg| twh| sqb| poa| vbg| jke| xyz| wuu| oqe| ssj| dfq| tkw| tuu| wwi| umo| gau| mvf| xjd| pnc| qfz| gxv| zgq| zrf| cff| ais| vvy| yix| ruy| ymv| fbb| sak| qla| wkr| myg| vjo| ehc| pyw| uum| fme| reg| kwa| mar| dlr| wza| jta| ukr|