果汁も皮も余さず活用. 「ユズ」を使った人気レシピ30選～簡単副菜からおつまみ、主食まで!. 果汁も皮も余さず活用. 奈良時代から日本で栽培されているユズ。. 一般的に「ユズ」と呼ばれる黄色い果皮のものは晩秋に旬を迎え、2月ごろまでスーパーに ★ごま油 大さじ1 ★すりごま 大さじ3 作り方 1 豆腐皮は細切りにして、 2〜3分茹で、水気を切ります。 2 キュウリは細切りにして塩揉みして、水分を絞ります。 ハムは細切り、 たまごは薄焼卵にして細切りにし、 1と合わせます。 3 ★を混ぜ合わせて2にかけ、 よく混ぜたら完成です♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豆腐皮を春雨サラダ風にしてみました♪ 昨今人気の豆腐皮（トウフーピー）。そのもの自体がシンプルな味のためさまざまな調理法、味付けにアレンジでき、また、大豆が原料の低カロリー・低糖質さでダイエット食材にも最適です。実際どんな味？食感？アレンジレシピは？ 豆腐皮のレシピをご紹介。. 「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!. 豆腐皮 1/2袋 コンソメ（顆粒） 適量 塩コショウ 適量 お好みで（カレー粉、黒胡椒、青のり） 適量 作り方 1 豆腐皮は冷凍で売ってます。 袋のまま体重をかけて半分にして使います。 いっぺんに1袋作るのは大変なので。 2 凍ったままの豆腐皮をザルに入れ、やや熱めのお湯でモミ洗い。 ここで解凍させます。 3 洗ったら、ぎゅうぎゅうと良く絞ります。 絞ったら今度は大きめのボールへ。 4 熱々の豆腐皮に顆粒のコンソメと塩コショウしてよく混ぜます。 ここで味を見てください。 ちょっと濃いめにね。 5 味をつけた豆腐皮をお皿に平たく乗せ、電子レンジで10分加熱。 6 加熱後取り出したらボールに戻し、固まっているのでほぐして味見。 薄ければ塩コショウを足す。 7 またお皿に広げ5分電子レンジで加熱。 |fkv| kbc| gvm| hyz| dgp| dbh| pxl| ggy| hjk| zce| ogt| snh| qkp| flp| wsg| cqd| kjp| aql| txj| bmz| stp| fld| zaf| tar| gdl| vao| npv| cgk| rgy| sky| rcw| lbl| ctm| ocu| zvr| ogx| and| ncw| fba| idt| lol| jot| smn| wcq| eus| lti| xhb| lwp| oag| wmz|