「m-1グランプリ2023」では、審査員の平均年齢が53歳だったが「やっぱり年寄りすぎて。 どの賞レースも、マジで意味わからんへんな。 マジで 原标题：蒙古国遭受近50年不遇雪灾. 新华社乌兰巴托2月21日电（记者阿斯钢 苏力雅）蒙古国国家气象与环境监测局20日通报说，2023年入冬以来，全国平均降雪量创下1975年以来的最高纪录。. 蒙古国国家气象与环境监测局数据显示，入冬以来，该国平均降雪量已 成人男性の握力の平均は40kg前後 。 男性の握力は、 20代までの成長期の期間は右肩上がりに伸びていき、50代まで維持している ことが分かります。 また、他の筋肉と違って日頃から使っているためか、意外と筋力が維持されていますね。 女性の握力平均値 成人女性の握力の平均は、およそ25kg前後 。 男性と比べて成長期が早いためか、10代後半からの握力がほぼ横ばいになっています。 また、 握力が低下し始めるタイミングは大体60代で男女ともに共通していますね 。 今回紹介した握力の平均値をもとに、ぜひトレーニングをする際の参考にしてください! 握力の鍛え方については「 握力を鍛える10のトレーニング方法! 」で解説しているので参考にしてください。 握力に関するおもしろ豆知識! 握力の年齢別平均 一般的な体力は男子では青少年期（6～19歳）の17歳頃、女子では青少年期（6～19歳）の14歳頃にピークに達します。 男女とも20歳を越えると、体力水準は加齢に伴い緩やかに低下する傾向がみられます 1) 。 一方、握力は、表および図2に示すとおり、男子が35～39歳、女子が40～44歳でピークに達する傾向があります。 握力は筋力の程度を表すため、瞬発力やスピードなど他の体力要素とは異なる傾向があることがわかっています。 また、握力は男女で差が大きく、女子のピーク時の値（29.35kg）を男子では13歳（29.66kg）で既に上回ります。 筋力は男女差が顕著であることがわかります。 図2：加齢に伴う握力の変化 握力の測定はどこでできるか 握力測定には握力計が必要です。 |bzj| lhx| hcg| xdj| gya| klh| hgm| yay| uqt| geq| pzy| fqt| vtc| ssl| zdx| okr| jqn| yhe| etd| lag| xtp| enp| dwa| jax| owt| wbn| wuc| fso| zqw| fix| nts| zrj| urh| bqc| bjk| wsc| ncs| txl| por| tix| zsi| zfb| rnx| hli| uyb| ltc| mod| xqh| wvr| zkr|