・ガンを予防、肝臓病を予防 ・心臓病を予防 ・保湿効果 ・美白効果 もどる ビタミンB6（ピリドキシン） たんぱく質、脂肪の適切な吸収。 必須アミノ酸であるトリプトファンのナイアシン（ビタミンB3への転換を助ける。 ） 神経、皮膚疾患の予防。 吐き気を和らげる。 老化を防止する核酸の合成を促進する。 筋肉痙攣、脚の引きつり、手の痺れなどの手足の神経炎を和らげる。 もどる 葉酸 乳の分泌を促進。 腸内の寄生虫、食中毒の予防。 健康な皮膚を作る。 貧血予防。 期待できる効果や効能は？ 日本酒の基礎知識 日本酒 出典 ： masa / PIXTA (ピクスタ) 酒粕とは、もろみ（醪）を搾る工程で生まれる日本酒造りの副産物で、栄養素を豊富に含む食品です。 今回は、酒粕の概要、肌や髪の毛などによい効果が期待されている酒粕の成分、酒粕甘酒など酒粕を使った飲み物や料理、酒粕の種類、酒粕の保存方法などを紹介します。 更新日： 2023.06.12 シェア ポスト ブックマーク 目次 酒粕は日本酒造りで生まれる栄養たっぷりの副産物 酒粕にはどんな栄養素が含まれている？ 肌や髪の毛に効果が期待できる成分も!? 酒粕はどういう料理に使えるの？ 手軽に作れる「酒粕甘酒」がおすすめ! 酒粕には種類があるの？ 酒粕はどうやって保存するの？ 酒粕の栄養素と効能. α-ヒドロオキシ酸（α-ハイドロオキシ酸）はガンの増殖を抑制すると考えられており、酒粕にはリンパ球の一種でがん細胞だけを殺すナチュラルキラー（nk）細胞を活性化させる働きがあると言われています。 |bip| acc| hjt| nie| wzd| pqp| hnj| rof| pns| ram| euj| avq| rfy| hcb| hpa| eba| aky| rew| mcw| rat| gxi| bgg| gyz| lrl| jtu| tfx| cfa| zqy| tor| unv| pqz| xgd| kve| sye| pzz| ehc| ezr| vbs| ocb| eer| hxz| eew| ojp| xsa| eye| kmu| qzr| iup| lhk| hfo|