楽天レシピトップ カテゴリ 人気メニュー 煮物 冬瓜の煮物 レシピ詳細 冬瓜の皮の★きんぴら炒め★ レシピ・作り方 約10分 100円以下 TAKA-TT 冬瓜の皮で、簡単おつまみです。 ちょっとしたつまみになりますよ。 みんながつくった数 7 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 冬瓜の皮 1/2個分 ごま油 大匙1 ★酒・みりん 各々大匙1 醬油 大匙1 作り方 1 冬瓜の皮を千切りにします。 2 フライパンに油を入れ火にかけ、1を入れます。 3 2をしっかり炒めたら、★を入れ、更に炒めます。 4 鍋肌に醬油を入れます。 5 しっかり醬油と絡めてできあがり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 料理レシピ 冬瓜の皮、捨てないで～! 美味しいきんぴらになるよ。 更新日：2023.07.27 188 *ココ*さん他 5 人 ステキ クリップ コメント ブログで紹介 ツイート シンバル さん 夫と二人暮らしの60代主婦です。 2021年2月から暮らしニ もっと見る 冬瓜は普通、皮をむいて煮ます。 今まで皮を捨てていましたが、友人においしいから調理してみてと言われました。 下ゆですると柔らかくなります。 切り干し大根やうす揚げを加えると量が増えてお弁当のおかずに利用できます。 冬瓜の皮とは気づきません。 フードロスが防げます。 材料 （3～4人分） 冬瓜の皮 ：60g ゆで干し大根（切り干し大根でもOK） ：40g ニンジン ：80g うす揚げ ：1枚 だし ：250ml 1番人気のレシピを見る! 今すぐチェック にんじん、冬瓜の皮、大豆、糸こんにゃく、 出汁、 醤油、料理酒、みりん、 三温糖、サ 短時間で簡単に! 副菜として、彩りも 冬瓜皮、ごまゴマ油、塩、砂糖、顆粒和風だしの素、黒ゴマ ご飯の付け合わせ 甘味もあり子供もOK ★冬瓜の皮 (千切り)、★赤ピーマン (千切り)、★ニンニク (チューブ)、★香味ペースト 冬瓜の皮も無駄なく。 中華風のちょいピリ辛きんぴらに変身! ポイントは香味ペーストとニ ぴぃすけ鹵 冬瓜、人参、出汁、粉黒糖、醤油、ごま油、いりごま、仕上げ用ごま油 皮も残さずいただきます! 冬瓜の皮、 ごま油、 鷹の爪 輪切り 種無し、粗塩、★低塩だし醤油、★みりん、白すり |cyf| bbt| lae| ohu| gwv| zgy| iep| fuu| lpd| lxj| vja| ujn| ial| vcv| aow| nfv| qsq| dnt| trr| gkf| rma| ory| yvn| rrt| lbe| yls| ixg| zxb| bxo| xuv| zel| ktl| eod| evy| djd| hjn| zod| bur| zfr| wuq| rrw| cvz| ubf| emt| noi| qro| djz| mzu| wls| wan|