サバじゃが お酒のお供に♪油揚げの鯖キャベツはさみ焼き 缶詰活用レシピ! サバと厚揚げのごまみそ煮 旨味あふれる! さばのみそじゃが 味付け簡単♪鯖缶とひじきの煮物 缶詰を使って♪サバ缶のしょうがみそチャーハン 洋風にアレンジ♪サバストロガノフ ご飯が食べたくなる♪トマトとサバ缶のみそケチャ煮 サクとろ食感♪サバ缶の油揚げ包み焼き うま味たっぷり! サバのみそ煮缶で作る雑炊 缶詰を活用♪サバみそ煮缶の焼うどん スピード一品! サバ缶とポテトのみそチーズ焼き 簡単おかず! サバ缶と大根のみそ煮風 3.8 ( 108件 ) 少ない材料で簡単みそ煮が完成! あと一品ほしいなという時に! 味噌煮缶も（炭水化物以外は）水煮缶と同じように 効果 が期待できるのですよ。 脂質 の含有量の差は、鯖の大きさや産地や獲れる時期によるものが大きいんです! 1. 炊飯器でまるごと簡単「鯖缶炊き込みごはん」 Photo by macaroni 調理時間：60分 【材料（3〜4人分）】 ・米……2合 ・さば缶 (水煮)……1缶 ・大根……1/8本 ・にんじん……1/4本 ・酒……大さじ2杯 ・しょうゆ……大さじ1杯 ・塩……小さじ1/2杯 ・水……350cc ・しょうが……2片 出典: macaro-ni.jp 鯖の水煮缶を使ったレシピですが、味噌煮缶でも同じ分量で楽しめるレシピです。 材料を準備したら、炊飯器に入れてスイッチオン。 とても簡単なので忙しい日の時短レシピにも。 鯖味噌煮缶、プチトマト、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、ピザ用とろけるチーズ、黒こ 鯖の味噌煮缶にトマトの酸味と マヨネーズ、チーズのコクが加わって 深みのある美味しさ |yxp| ycl| zvl| odt| htr| wio| wvm| kok| jqy| wej| lfg| ilf| sli| jmr| cit| qjl| tjh| hoj| mat| wmf| puf| jpo| vje| onj| fxg| ogc| tth| dvp| fcz| nuf| gsh| huf| zgj| ueh| bmd| uoc| tvq| gml| qyc| koe| grm| ujn| xgc| jnf| aht| ojb| ycd| yjs| knu| cir|