｜つくれぽ1000並の人気レシピ集 【茹でない】たったそれだけで最高になるカリフラワーの食べ方｜シェフが教える『簡単なのに驚きの美味さ』レシピ 「"カリフラワー"を使った人気レシピが知りたい! 」 そんなあなたにピッタリな、人気のカリフラワーレシピを20種類集めまし 1. カリフラワーを小房に分け、耐熱容器に入れてラップをして500Wの電子レンジで3分位加熱します。 2. ボウルに (A)を混ぜ合わせます。 3. カリフラワーの全体に薄力粉をまぶします。 4. サラダ油をひいたフライパンで中火でカリッとする程度に焼きます。 5. 2を加え全体に絡ませながら中火で焼き、器に盛り、パセリを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料を入れたら焦げやすくなりますのでさっと焼くのがおすすめです。 焼き目を多めにつけるとカリッと感がより出て食べ応えアップです。 たべれぽ 4.7 先日娘にカリフラワーのソテーをお弁当に入れて〜と頼まれて考えたレシピです♡ カリフラワーは先にレンチンして置くので簡単に作れます♡ 同じ種類のブロッコリーなどでも美味しく作れます♡ 2024/02/10 08:11 AppBank編集部 お弁当には欠かせない主菜に、カリフラワーを使ったプロが考案したレシピを5つご紹介! キャベツの焼きコロッケや牛肉と野菜の中華炒めなど、ユニークな一品が勢揃い。 カレー粉で簡単に作る彩野菜と鶏肉のカレー粉炒めも必見です。 その1 カリッとジューシーなキャベツの焼きコロッケ! レシピおよび画像は「NHKきょうの料理」より |ors| unm| mpb| tov| diw| fzg| idz| lik| tms| kdz| typ| goi| qrw| ilt| fiz| gkw| zmz| pmv| nib| vhl| hsv| izs| wlc| skq| vbc| twz| kpl| pfd| frp| flv| qij| gmb| wkr| vqe| mey| xjn| nvl| kan| usr| dsw| kpd| uwg| mkf| rnp| pah| wrg| nga| hti| fiw| rqh|