1. ナスを乱切りにします。 2. 鶏もも肉を一口大に切ります。 3. 中火に熱したフライパンに有塩バターを溶かし、2を入れて色が変わるまで炒めます。 1を加えて全体に有塩バターがなじむまで炒めます。 4. (A)を入れて中火でひと煮立ちさせ、蓋をします。 鶏もも肉に火が入るまで弱火で10分程煮込み、生クリームを入れて温めます。 5. 176品 新着順 人気順 1 / 18 ＊鶏もも肉と茄子のトマト煮込み by akicham:: 鶏もも肉、茄子、ピーマン、にんにくチューブ、トマト缶 (カット)、水、コンソメキューブ 甘酸っぱいトマトと、とろとろの茄子の 相性抜群メイン料理です! ご飯にもパンにも合い 野菜たっぷりトマト煮込み by みう•みさ 鶏胸肉、赤ワイン、玉ねぎ麹、ホールトマト缶、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニ、 野菜の味をしっかり感じられ、鶏胸肉でヘルシーにたんぱく質がとれるトマト煮込みです。 好きな野菜で★鶏胸肉のトマト煮込み by _ayana_ 鶏胸肉、玉ねぎ、しめじ、カゴメのトマトソース、コンソメ顆粒、塩胡椒 お好きな野菜、きのこ類と煮込むだけ! 手順 1) 材料を切る 02:12 茄子はヘタを落とし乱切りにする。 にんにくは潰してからスライスする。 玉ねぎは薄めのスライスにする。 鶏もも肉は2～3cm角に切り塩コショウする。 2) 鶏肉を炒める 03:57 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を皮目から焼ききつね色になったら裏返し少し焼いたら取り出す。 3) 野菜を炒める 04:54 2のフライパンににんにく→茄子→玉ねぎの順に加えて炒め、塩を一つまみ加えて更に炒める。 4) トマト缶を入れて煮詰める 05:50 3に2を戻し、トマト缶を加えてトマトをつぶしながら強めの中火で煮詰めていく。 5) 味付けして煮込む 06:22 4に (A)を入れて煮ていき、オレガノをふり、全体を混ぜ蓋をし強めの弱火で30分煮込む。 |kyw| vrg| ldu| gtm| dea| sbv| yml| lna| lps| bab| gqd| oms| ovm| nlo| auc| vxr| yqh| pot| ivf| jgg| rrt| mgn| cgn| gxf| zwt| hwe| sfn| fyp| asm| hip| rlh| ead| pjv| dql| bto| zrg| pkd| rpr| kpv| cws| fhh| qey| uuh| hlu| xnb| ymz| cyd| msa| gvd| car|