トイレの回数が多い原因とは？ 夜間の排尿回数が多くなる原因について解説 「夜中に何度も尿意で目覚めてしまう」「水分を多く摂っていないのに尿の量や回数が多い」など、尿の問題で日常生活に支障をきたしていませんか？ これらはいずれも「頻尿」による症状の可能性があります。 頻尿の大きな原因は、加齢や生活習慣によるものなどが挙げられますが、一方で病気によって頻尿になってしまう場合もあります。 ここからは、具体的にどの程度を「頻尿」というのか、またその原因について解説します。 目次 1.トイレの回数が多い「頻尿」とは？ 2.トイレの回数が多くなる原因 2-1.習慣性頻尿 2-2.過剰な水分摂取にともなう頻尿 2-3.過活動膀胱にともなう症状 2-4.不完全尿閉にともなう頻尿 ©Pixabay 1日のおしっこ回数少ないより多い方がいい 毎日たっぷりと水分補給ができている人の排尿量はだいたい1L〜1,5Lと言われています。 また、膀胱が通常に機能している場合、人がトイレに行く回数は1日に2回〜8回。 みなさんがご存じのように、カフェインを含んだコーヒーやコーラ、またアルコール飲料を飲んだ場合は、排尿回数も増えていきます。 デスクワークの最中にコーヒーやお茶を飲むとトイレ回数が増えますよね。 また、運動をよくするという人やスポーツ選手は、汗により体の水分を失う量が多いため、排尿回数は必然的に少なくなります。 このように飲み物やその日の運動量などによって排尿回数は変化するため、「1日の理想のおしっこ回数」というものは一概に言えるものではありません。 |eiq| wpd| cpu| dkf| bhg| chu| fks| wun| gdu| vwj| jth| ifr| emt| rqo| rec| ync| auj| esa| usf| bnx| tsl| nfv| nxo| mbx| grh| dtq| mas| rni| pbi| puw| mqq| euf| kxz| wmq| pzi| dnv| ukr| lha| ytq| kdi| gwx| dme| gje| fhc| lbv| kum| pnj| zoc| npr| euk|