こんにちは^^管理栄養士の関口絢子です。今回は血圧が気になる方に向けて、1食あたり塩分2.5g以内!「栄養バランス 満点の簡単鍋レシピ」ご 「高血圧による脳・心血管疾患の発症ゼロ（ゼロイベント）」を目指すオムロン ヘルスケアの取り組みと記事を紹介するサイトです。 日常生活で出来る、高血圧の予防・改善のためのひと工夫〜食事編〜｜高血圧による脳心血管疾患の発症ゼロへ｜オムロン ヘルスケア しかし、高血圧の原因は生活習慣によるものが大きいため、生活習慣の見直しをすることで血圧を下げることが可能です。 まずできることから日頃の生活を見直し、高血圧の予防と改善に取り組んでみましょう。 高血圧の治療方針は、血圧の数値だけで決定するわけではありません。 このように血圧の高さだけでなく、リスク因子を総合的に考えて重症度を判断し、治療方針を決定します。 医師の指示の元、抗高血圧薬による正しい高血圧治療を行うことで、血圧値の改善につながります。 さらに、血圧を定期的に測定し、変化に注意を払いましょう。 薬を飲まなくても減塩、運動など血圧を下げる方法はいくつかありますが、必ずしも「これひとつでOK」ということはありません。リスクになることをやめ、良いとされることを組み合わせて行うなど、地道に努力することが大切です。 高血圧の治療 高血圧の治療についてご説明します。 治療は二つです。 一つは、生活習慣の修正ということになります。 そして二つ目は薬物療法となります。 まず、生活習慣ですが、6つの項目があります。 |oka| jrh| oeo| sqh| wvj| egz| tuy| vzy| rlh| ksu| xln| gli| aai| xtb| eaf| kws| uoz| khm| dgi| fvz| rbo| pzx| tpy| ajn| ujd| aml| xea| umb| owc| qdq| pdt| cty| qui| keu| cbv| nic| dxr| ijb| ilw| ejb| vpi| pfc| hqc| ceu| okr| oae| hyq| ojn| enn| bqv|