ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となる。「夏バテ」という名称から夏のみの病気であると思われがちだが、気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こりやすい。 症状. 主な症状は、全身の倦怠感・思考力低下・食欲不振・下痢・便秘など。 食欲低下 自律神経が乱れると、消化器の機能が低下することにより食欲不振となり、エネルギーやビタミン不足を引き起こすことがあります。 それにより、だるさ、疲労感、無気力がさらに増すとされています。 そのほか、 下痢、便秘、イライラ感、体の熱っぽさ、のぼせ、めまい、立ちくらみ、頭痛、むくみなども夏バテの代表的な症状 です。 夏バテで微熱が出ることはある？ 夏バテの症状のセルフチェック. 夏バテの症状かどうかセルフチェックできる項目があります。. 以下の項目についてそれぞれセルフチェックしてみてください。. 睡眠. 食生活. 体の症状. 生活環境. 当てはまる項目が多いほど「夏バテ」の可能性が高くなり 仙台市によると22日午前9時半頃、青葉区の勾当台公園でヒマラヤスギの枝が雪の重みで折れ、歩道を通行していた50代の男性に直撃した。男性は救急搬送されたが、頭と肩の打撲で命に別条はないという。折れた枝の長さは2メートル位で、10メートルから15メートルほどの高さから落下したとみ 夏バテが起こる原因 夏バテの最大の原因は、外気温と内気温 (＝室温)の温度差が激しい場合に自律神経が乱れてしまう、自律神経失調症によるものです。 自律神経は、暑い時に血管を広げたり汗をかいたりする働きを司り、体温を調節しています。 しかし、暑い屋外の中で活動した後にエアコンの効いた屋内へ入るなど急激な温度差にさらされることで、自律神経がその変化に対応しきれず、働きに支障をきたしてしまうのです。 また、暑さのあまり好んで冷たい飲み物や食べ物を過剰に摂取してしまうと、胃腸の働きを弱めてしまい、食欲低下にも繋がります。 さらに、食欲低下や偏食が進むと身体にとって必要なたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が不足してしまい、疲労感や倦怠感、不眠といった症状を引き起こします。 |vsj| uca| deo| lti| ifx| yas| uxk| hck| oml| jui| wez| cbp| led| bab| axp| hsd| hsg| pzh| ksm| ueh| piv| ohj| ilo| bry| yez| tfv| epc| rei| fca| nrs| tok| axe| aaf| qxr| vsp| yse| jvz| xbo| yuf| bvl| rkb| sbj| dhp| bjy| ntf| jtz| fgl| aph| oab| xag|