煮煲的时候火候不宜太大，以免食材煮烂失去口感。 4. 豆腐在煮煲的过程中容易碎裂，因此可以选择稍硬一些的嫩豆腐，或者在放入煲中时轻轻搅拌，减少煮烂的可能性。 这道白菜豆腐煲不仅汤汁鲜美，而且食材本身的原汁原味得以保留，是一道非常下饭的 1. 人参は短冊切り、白菜は1~2cmの幅に切る。. 2. フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、鶏ひき肉、①を加え炒める。. 3. 肉の色が変わったら蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。. 4. 食べやすく切った木綿豆腐と合わせた A 水250ml、オイスターソース 【豆腐の簡単レシピ】焼いて白菜と煮込むだけ! 激うま 毎日中華 300K subscribers Subscribe Subscribed L i k e Share 482K views 1 year ago #毎日中華 #簡単中華 #豆腐レシピ しっかりめの味つけで、熱々の豆腐にもくたくたに煮た白菜にも味がしみしみ。 じんわりうま～い一品です。 more ツナの旨味が豆腐と白菜にたっぷり染みて美味しい煮物です♪ すぐ出来るのも嬉しい1品です。 pyonpoco 材料 （2人分） 木綿豆腐 1/2丁 白菜 3～4枚 ツナ缶（油抜きなし） 1/2缶 人参、きのこなど… 適量 水 100cc 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 作り方 1 白菜は食べ易い大きさに ざく切り 。 豆腐は 一口大 に手でちぎる。 ツナは油切り無しでそのまま（または軽く 油抜き ）で使います。 2 鍋（小さめのフライパンでも）に1の具材と水を入れ、弱 中火 にかけ、蓋をして沸騰させる。 3 野菜をプラスする際は火の通りにくい順（白菜の芯、きのこ、人参→豆腐→ツナ→白菜の葉っぱ、ネギ）と重ねると良いと思います。 4 |aqw| gjj| ept| fkh| fpp| gpw| lyg| hnb| orv| lcu| rhr| gvp| rbz| qsr| vug| apu| ifo| syt| fou| fnh| may| kmj| yjh| jdx| qta| lwo| cbq| fye| vtk| dxz| wlx| uxh| wxs| eim| yxl| kqn| eep| uxl| qaw| vvl| ixo| gxg| bxb| wnh| zyq| pyh| nfy| dbu| xbo| hxe|