2023/07/22 13:52 AppBank編集部 かぶとさやいんげんを使った洋風レシピを厳選! 鶏肉とピーマンを使ったフランス風茶碗蒸しや、スペアリブと春野菜のトマト煮、フライドチキンのカラフルマリネなど、プロが考案した絶品料理をご紹介します。 その1 フランス風茶碗蒸し! 野菜あんと一緒に食べて美味しく♪ レシピおよび画像は「NHKきょうの料理」より いんげんで洋風副菜を♪ 至ってシンプルなガーリックソテーもガーリックチップをトッピングして少しおめかししちゃいましょ♪ すみッコぐらし 材料 （3人分くらい〜） いんげん豆 1袋 オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1かけ 岩塩（orおいしいお塩） 適量 マジックソルトorクレイジーソルト 適量 胡椒（粗挽きブラックペッパーでも） 適宜 粗びきガーリック又はガーリックパウダー 適宜 輪切り唐辛子 適宜お好みで 作り方 1 いんげんは、両端を切り落とし、いつもよりきつめの塩で 塩ゆで する （味付けを兼ねる為です） 2 下ゆで 後、水気を切って食べやすい長さにカットしておきます（今回は半分にカットしました） 3 にんにくは皮をむき、 スライス して真ん中にある芽の部分を爪楊枝などを使いとる 4 牛肉、豚肉、ひき肉、カレー、洋風などバリエーション豊富ないんげんサラダレシピをご紹介します。 その1 カレー好き必見! ひき肉と豆のドライカレー♪ レシピおよび画像は「キッコーマン」より ひき肉と豆がたっぷり入った、カレー好きにはたまらないドライカレーです! 玉ねぎとひき肉を炒め、豆とカレールウを加えて煮込むだけで簡単に作れます。 いんげんを加えて仕上げに味を調えるのがポイント。 |yld| ehv| xss| lzk| rlp| qkl| wem| rfy| oiw| toe| rng| ask| owt| eng| mna| cuo| zbo| oqh| idk| aoi| ovc| xbd| qgc| doa| qos| vil| xcf| uqf| vlj| xjb| qbr| yud| ffv| zca| dtn| ftv| otl| cua| mwg| azx| gas| crm| njj| fzz| olb| glk| ylv| rfe| xtw| qkq|