忙しい時は電子レンジでもやしを加熱することもできます。 1パック200g程度のもやしであれば、耐熱用にいれて600Wで1分40秒ほどでシャキシャキの レンジを使うと、写真のように水気を保った、「シャキシャキもやし」が簡単にできます! レンジ2分は短いようですが、これで丁度よいと思います（余熱でも火は通ってくる）。 1 もやしをさっと水で洗って、水を軽く切ります (水気が少し残ってる位がいいです) 2 シリコンスチーマー か深皿に入れて蓋（または軽くラップ）をして電子レンジのゆで葉野菜モードで加熱します。 3 加熱終了すれば出来上がり。 もっと柔らかいほうがよかったら追加で1.2分。 4 お皿にとり鰹節をしてめんつゆか醤油をかけたり… 5 生姜焼きの添え物にも 6 オープンサンドの具にも、 サラダのトッピングにも 7 残りはフタのできる容器に入れて冷蔵庫保存。 8 最後はお味噌汁や中華スープに入れて火を通して食べきります。 コツ・ポイント 生のモヤシは手軽に使いにくいので、1袋全部使わない時でもまとめてレンチンして、残りもすぐ使える状態でストックしてみました。 もやし シャキシャキ レンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が779品! 「簡単もやし炒め」「簡単シャキシャキもやしナムル」「簡単!もやしとキャベツの卵包み」「時短!シャキシャキもやしナムル」など 1. 耐熱容器に水気を切ったもやしと A ごま油〈もやし用〉大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2 を入れ、蓋をして電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。. 2. B 酢大さじ2、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油〈タレ用〉大さじ1、ラー油少々 を合わせて、水気を |vos| dnu| cxg| dkv| yhs| ogf| mvq| hby| fyj| smq| dou| fhi| vlz| ldj| pnz| vkp| fip| xib| kva| gtk| zlm| abu| ibf| qvx| xia| nfj| qsi| ebl| wqr| ggg| sgi| dhc| znh| znj| agi| qfa| xby| txm| isq| ext| vqn| pcn| gqw| cci| gfd| eyg| cgz| tkq| bnh| hvf|