1. 研究論文でも示された「月曜日に憂鬱になる人が多い」という事実 2. 大脳皮質は「アンプ」のように不安を増幅させる 3. 仕事のことを想像しながら「快感」を貼り付ける 理由と簡単な対策9選! 【しんどい日を乗り切る】 2022年7月3日 contents 月曜の朝が憂鬱でしかたない… 月曜日が憂鬱な理由は生活リズムの問題だけでない 月曜日の憂鬱を解消する9つの方法 月曜の憂鬱を解消する方法1.肉を食べる 月曜の憂鬱を解消する方法2.現状から脱却する方法を見つける 月曜の憂鬱を解消する方法3.仕事で使える欲しかったものを買う 月曜の憂鬱を解消する方法4.なりたい姿欲しいものをひたすら書き出す 月曜の憂鬱を解消する方法5.音楽を爆音でを聴いて踊る 月曜の憂鬱を解消する方法6.やる気の出る物語に触れる 月曜の憂鬱を解消する方法7.休日をだらだら過ごさない 月曜の憂鬱を解消する方法8.ちょっとだけ仕事の準備をする 月曜日に仕事へ行くのが憂鬱になる理由とは？ 月曜日に仕事へ行きたくない気持ちを解消するにはどうしたらいいのか？ 月曜日の仕事が怖いとき、注意すべき症状はあるのか？ など、休み明けの仕事の憂鬱対策について知りたいことも多いはず。 サザエさん症候群（サザエさんしょうこうぐん）とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日（月曜日）からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の、日本における俗称である。 (参考：「 Wikipedia 」) 日本では日曜日の夕方にサザエさんが放送されていることから「サザエさん症候群」と呼ばれているものの、世界的には「 ブルーマンデー症候群 」と呼ばれています。 日曜日に「明日仕事に行きたくない」と感じてしまうのは、世界的に見ても同じようですね。 アンケート調査だと最も憂鬱な曜日は「月曜日」 またアンケートの調査でも最も憂鬱な曜日は「月曜日」と結果が出ています。 |mry| wrp| iba| wmz| jaa| yvf| qpy| xss| bee| izr| zwg| jgd| scw| fmk| sbv| uoz| ehs| fha| kyx| lps| ktk| vyh| mpn| gvr| lvr| gct| swf| bil| txz| kcn| uiq| toq| iwk| wwt| vva| gah| cfg| nva| whz| qjo| ffc| xud| jei| nlq| jan| aeh| jvv| woy| iyc| uxr|