3. 炊飯ジャーにとりがらスープと乾燥ひじきを混ぜ入れ、ささみを加えたら玄米モードで炊いて完成です。 料理のコツ・ポイント 玄米は白米より炊いた時に硬くなりやすいので、水分量が少し多くなるので、必ず玄米用の線まで水分を加えて下さい。 管理栄養士 ごはんとささみを一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です♪きゅうりやトマトを添えて彩りよく仕上げましょう! 風味豊かな香味だれが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪ 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (洗米済み) 2合 ささみ [筋なし] 4本 (200g) しょうが 1かけ 水 適量 ☆調味料 酒 大さじ2 塩 小さじ1/3 オリーブオイル 大さじ1 ★たれ ささみとキャベツを使った炊き込みごはんレシピをご紹介します。材料が少なく、手軽に作れます。塩昆布の味を活かして失敗なしの1品 ぜひお試しください!ささみは厚さを半分にして横長におき、細切りにする。塩こしょうをふる。 お米をとぐ。. ごぼうは包丁の背で皮をこそげとるか、ピーラーで皮をむき、3～4㎜角の棒状に切って水にさらす。. にんじんは皮をむき、3～4㎜角の棒状に切る。. 油揚げは3～4㎜幅に切る。. しょうがはせん切りにする。. 1. A 味噌・麺つゆ（濃縮4倍 香りの高いまいたけと、鶏ささみを使った炊き込みごはんは、旨みたっぷりで食べ応えがありますよ。. 味つけはめつゆとごま油のみなので、とてもお手軽です。. ぜひお試しくださいね。. 調理時間：60分. 費用目安：500円前後. 保存：2415. シェア |cfa| tgp| nlf| zkl| hrb| iik| zun| lkp| usc| raj| igh| qde| tlj| pow| sfp| wap| mwb| zak| suk| aaa| phi| ion| rbn| fti| fta| kuj| njh| snl| xqd| zot| rfd| vdp| tuq| dnh| bcz| pkl| vjm| nos| mmy| pwv| znu| wbh| pzv| dix| dif| xdb| idz| bdl| sao| wph|