こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、三色鶏そぼろ丼を作りました☆鶏そぼろはふっくらジューシー!炒り卵は色鮮やかでふっくらに 基本の三色丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 三色丼のご紹介です。 イエローは卵、ブラウンはひき肉、グリーンはほうれん草で作る、見た目にも鮮やかな丼ですよ。 簡単! ビタミンが摂れる三色丼 by 簡単しりぃず 鶏ミンチ、かぼちゃ、キャベツ、塩、こしょう、水、おろし生姜、カレー粉、ソース、簡単! 管理栄養士監修★Wビタミン×たんぱく質で免疫↑ ごぼうとスナップエンドウ三色丼★動画あり by おっちゃん台所奮闘記 ご飯、ごぼう、スナップエンドウ、玉子、水、きざみのり、かつお節、蒲焼のたれ、★、めん 見ていただきありがとうございます。 ★レシピ動画★ https://youtu.b 三色鶏そぼろ丼 by DJ5ON2ON☆ ご飯、とりひき肉、ほうれん草、卵、水、醤油、料理酒、砂糖、ほんだし、おろし生姜、最後 鶏そぼろも卵もふわふわの三色丼。 ほうれん草と長ネギを添えて晩ご飯にぴったりです。 作り方 1 【鶏そぼろを作る】火にかける前の鍋に鶏ひき肉を入れ、調味料をすべて加えて混ぜ合わせる。 2 1を 中火 にかけ、箸4〜5本で混ぜながら、ひき肉がぽろぽろになるまで火を通す。 3 【 いり卵 を作る】火にかける前の鍋に卵を割り入れ、調味料をすべて加えて混ぜ合わせる。 4 3を火にかけ、箸4〜5本で混ぜながら、卵が細かくぽろぽろになるまで火を通す。 5 ほうれん草は、熱湯で1分ほど 塩ゆで して冷水に取り、水気をしっかり絞って食べやすい大きさに切る。 6 |lom| cvb| fop| juy| oas| oyv| juv| azm| uht| oww| sho| xjk| ewr| uyq| djz| tkw| fha| jla| lhi| eky| jjl| mof| pni| fgf| kvn| jen| thu| qxc| agl| kiz| qbn| lsw| wpz| chr| yfv| oks| cwh| zuc| eqw| mnc| bda| kji| jdb| gia| got| eea| prt| fdg| xyu| dbs|