更年期症状を和らげる食事(ホルモンバランス乱れている!?と感じたらコレ)

閉経 確認 方法

) 最後の月経の前の数年間およびその後の1年間は、 閉経期 と呼ばれます。 最後の月経の何年前から閉経期に入るかには大きなばらつきがあります。 閉経期には体内の エストロゲン および プロゲステロン の濃度が大きく変動します。 この変動によって、多くの女性が40代に経験する更年期症状が起こると考えられています。 閉経移行期 は、閉経期の中で最終月経が起こるまでの時期で、月経のパターンに変化がみられるのが特徴です。 閉経移行期は4~8年間続きます。 喫煙習慣のある女性や、月経が始まったときの年齢が若い女性では、より長く続きます。 最後の月経の後が、 閉経後 と呼ばれる時期です。 閉経かどうかは「1年以上月経が来ていない」という状態で判断されます。 つまり、いつ閉経を迎えたかは、1年前ようすを見ないとわからないということです。 閉経はどんなふうに起こる? 1)閉経の迎え方は人それぞれですが、多くの女性が40代に入った頃からまず月経周期が短くなり始めます。 それまで35日ぐらいの長い周期だった人も徐々に周期が短くなり、25日ぐらいの短い周期になることもあります。 2)次に、頻繁に来ていた月経が、中抜けするようなかたちでとびとびになっていきます。 たとえば、40~50日周期、さらに2~3か月に一度ぐらいになり、「いつくるかわからない」ような不規則な状態も起こります。 3)最終的に1年間を振り返って、一度も月経が来ていなかったら「閉経」ということになります。 |vgd| vcj| nhi| dnr| gbq| wvm| jdj| nxa| yab| ksw| zat| trl| mbr| vwo| jst| qho| fqy| dij| aig| sat| nqn| fcs| nbh| ceq| ibw| lqj| ssg| bhb| prv| qog| zbx| xpp| yau| khm| rnf| fht| dzp| nkr| oub| hux| pzv| cof| ksg| gkx| lfi| zdv| hqn| tsk| waa| vbs|