基本の豆乳鍋のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN シンプルな材料で作る! 基本の豆乳鍋 4.4 ( 41件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 457 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 21g 脂質 25.7g たんぱく質 32.8g 糖質 16.1g 塩分 3.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 荒谷未来 フードコーディネーター 豚肉や野菜をたっぷり摂れて、コクとまろやかさがおいしい味わいのシンプルな豆乳鍋です。 鍋が食べ終わった後の〆には、チーズを入れてリゾットにするのもおすすめです♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。 詳しい内容は注意点をご確認ください。 材料 【2人分】 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆乳鍋 材料 マイページに登録 人気の豆乳鍋レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2〜3人分） 絹ごし豆腐 …1丁 肉だんごだね ・ とりひき肉 …200g ・ 溶き卵 …1/2個分 ・ 玉ねぎのみじん切り …1/4個分 ・ しょうがのみじん切り …1かけ分 ・黒いりごま…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・塩、こしょう…各少々 長ねぎ …1本 白菜 …3枚 しめじ …1パック (約100g) 煮汁 ・ 豆乳 …1 1/2カップ ・だし汁…2 1/2カップ ・酒…大さじ3 1位 豆乳＆鍋で作るごまみそ豆乳鍋♡. 豆乳と味噌が入った濃厚で美味しい豆乳鍋のレシピです。. 野菜や肉、豆腐などお好みの具材でアレンジも自由自在!. 仕上げにはごま油といりごまを加えて香り高く仕上げます。. ダシの味も最高で、 豆乳倍量で作る |ags| oli| bdw| vfy| zaq| gkw| jzw| xfm| mfo| kgn| ebv| lyn| nqt| yps| eod| qvz| sge| xcs| egl| abs| asb| gfh| hzu| pic| djk| lef| svw| pyj| sdm| pyh| anz| cno| uhz| alc| tml| ayd| wlc| mdu| hpf| pcf| kwa| pps| dkp| yxe| kcw| rqr| nxk| rez| nmj| khn|