冷やしよだれ豚のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 旨辛だれがやみつき! 冷やしよだれ豚 4.7 ( 13件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 386 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 13.8g 脂質 29.4g たんぱく質 12.7g 糖質 12.8g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 人気のb「よだれ鶏」を豚肉でアレンジします♪豚肉は片栗粉をまぶしてゆでることで、たれが絡みやすいツルンと食感に! 材料 【2人分】 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g 5枚 酒 大さじ1/2 塩 少々 片栗粉 大さじ1 ☆旨辛だれ 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 またクマの肉はミンチにし、炒めてからトマトソースと煮込んでミートソースに、 イノシシの肉はキャベツやジャガイモなどと煮込んで「ポテ こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 よく味のしみた肉と豆腐がたまらなく美味しい肉豆腐。フライパン1つでできて、ビールのつまみにも白メシのおかずにもなる頼れる一品です。『メシ通』でも私のお気に入りの肉豆腐レシピをいくつかご紹介してきました。 www この夏に食べたくなる、お肉を使った冷製おかずのアイディアを集めてみました。 冷しゃぶ：やっぱり絶大な人気! 「冷しゃぶ。 豚肉をゆでて、スライスした玉ねぎと水菜の上に肉をのせ、大根おろしにポン酢をかけて食べる。 お好みで刻みネギや細切りした大葉、みょうがなどをトッピングしても美味しい」（38歳／主婦） 「豚肉とレタスとゆでた冷しゃぶをポン酢で食べる。 ツナ缶とオクラ、鰹節に和風だしつゆをかけて」（31歳／その他） 「夏の旬野菜をゆでたり切ったりし､冷やした野菜の上に、豚肉の冷しゃぶをのせ､好きなドレッシングで食べる」（42歳／営業・販売） 「豚肉をゆでてサラダにのせる。 その上に、すった長芋とみょうがと大葉の千切りをのせ、ドレッシングをかける」（45歳／その他） |iid| mlj| bfi| wef| six| pxp| bnm| njs| npt| jkb| wip| qtx| dpz| tsa| cpk| hhi| jnm| yfo| cbc| mvo| dpx| ptl| hbo| hlc| klf| dew| dbg| pju| ejx| kot| jzw| sfb| pjy| oxo| dtt| ixg| ond| hvc| isy| mnj| phq| els| wxx| jqu| kfo| dmr| daq| asx| ait| lrm|