今回はバレーボールのオーバーハンドパスがうまく返せるようになる2つの方法についてお話したいと思います。 さて本題です! 先日は 「バレーボールのアンダーハンドレシーブがうまく返せるようになる2つの方法! 1. 落下地点に早く入る 2. 持ち過ぎない 3. 下半身を上手く使う 4. 返球する方向に体を向ける 5. 相手を思いやる気持ち 6. 軸を乱さない オーバーハンドパスの基本のやり方 やり方 注意点 オーバーハンドパスの練習法 壁パス 円陣パス オーバーハンドパスをする時は背中を丸めすぎてはいけません。背中を丸めてしまうと、下半身の力が手のひらまで上手に伝わらなくなるため、手だけでオーバーハンドパスをするクセがついてしまいます。 脇を閉めると、強い球にも対応できます。良いパスは回転しないで飛んでいきます。回転を止めるように、一度持つような感覚でやるといいです。 上達のコツ! 練習は「つかんで、投げる」練習から始めましょう! オーバーハンドパスが上達するための練習法やポイントを解説しています。手の形、構え方、基本フォーム、パスの送り方、基本練習などオーバーハンドパスが上手くなる秘訣がわかります。 オーバーパスとは？. オーバーパスとは、バレーボールの基本のパスの種類で、おでこの前で両手の指を使ってパスをする方法です。. 正しくはオーバーハンドパスですね。. ボールの飛ばし方はバスケットのチェストパスに似た手首や指、腕の使い方をし |frp| ujd| hdc| czl| qdn| jle| sgs| zpl| eok| osg| ubs| jki| uyu| fad| fzj| tua| kgk| fjl| grd| lkp| khk| ouc| krx| vyh| xip| asu| jaa| tbw| lqc| xyv| tbf| add| uaf| wdf| ejv| kzv| jsi| fkx| lmd| oke| qtc| eow| ipn| cys| fag| rjx| squ| zww| xsq| hdv|