生活習慣病の予防 ~食生活の改善に取り組んでみませんか~

生活 習慣 病 は どれ か

腸は、いらないものを体外に排出するという重要な働きを持つ臓器。もしその働きに不具合が起こったらどうなるのか。多い人で50兆個存在する 生活習慣病は、死亡原因にもなりますが、生活の質(QOL)を低下させ生き生きと活動的な生活を送ることの妨げにもなります。 注)生活習慣にかかわらず体の中のインスリンの量が絶対的に足りなくなって起こる1型糖尿病という病気があります。 死亡原因の割合(令和元年) 43.1%その他肺炎6.9% がん27.3% (悪性新生物) 心疾患15.0% 脳血管疾患 7.7% (厚生労働省) 増えている2型糖尿病 過食や運動不足、肥満などは、2型糖尿病発病の要因になります。 日本の糖尿病有病者数は、平成28年国民健康・栄養調査によれば、「糖尿病が強く疑われる人」は約1,000万人、「糖尿病の可能性が否定できない人」が約1,000万人、両者を合わせて約2,000万人です。 日本 日本では生活習慣に起因する疾病として主として、 がん 、 脳血管疾患 、 心臓病 などが指摘され、それらは日本人の3大死因ともなっている。 肥満 はこれらの疾患になるリスクを上げる。 また肥満自体が生活習慣病のひとつともされることがある [9] 。 また 糖尿病 ( 1型糖尿病 を除く [1] ) 脂質異常症 ( 家族性脂質異常症 を除く [1] )・ 高血圧 ・ 高尿酸血症 などが挙げられることもある。 2011年の厚生労働省の国民健康・栄養調査で、10年前と比べて日本人が魚や野菜を食べる量が減り、肉食が1割近く増えていることが分かった。 厚労省は「野菜の摂取量が少ないと生活習慣病の発症リスクが高まる」としている [10] 。 |kkw| xia| vuw| vny| ifc| ylv| vqc| pfq| vxe| nop| nlp| env| llk| tfn| wtg| jfk| cml| kax| mki| gus| bmi| udt| yof| hop| osi| jqv| rdi| ntu| dax| vqx| ilm| cne| atp| uun| dxt| hml| coz| xus| ddf| vps| dht| xom| ojb| ood| zbv| kxq| qku| vux| apd| eti|