甘いものを食べすぎるとどうなる?糖分の過剰摂取が健康に及ぼす本当の悪影響

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頭痛やめまいを感じる方もいますが、そのほかにも情緒不安定になりイライラしたり不安を感じたりする、眠気、集中力の低下、のぼせ、食欲不振・過食、だるさ、腹痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどの症状が出る方もいます。 甘いものを食べると、一時的にセロトニンが増えるため、甘いものを食べると頭痛がするという仕組みが考えられるのです。 しかし、 このセロトニンによる影響よりも怖いのは、血糖値が不安定になって起こる頭痛です。 めまいや吐き気を伴う頭痛の原因は? 片頭痛の患者の約20%にめまいが見られるということからわかるように、めまいや吐き気を伴う頭痛の原因として、片頭痛が考えられます。 丸山 潤(医師) めまいの市販薬は対症療法であり、症状を軽くしてくれますが病気を治すことはできません。病気の原因を特定して、その原因を取り除くためには病院を受診する必要があります。病院から処方される薬にはステロイドなど病気自体を治すものも含まれるので、しっかり飲み 自律神経に負担をかけている時に現れる5つの症状 ①めまい、倦怠感 低血糖の状態になると、めまいや倦怠感を感じます。 また低血糖になると身体は異常事態と感じ、アドレナリンを出して交感神経を刺激します。 ②頭痛 アドレナリンは血管を収縮させるので、脳の血管も収縮されて頭痛が起こります。 甘いものが好きな人で頭痛持ちなら、このパターンが多いですね。 ③イライラする、集中力が続かない 精神的にイライラしやすくなったり、集中力が無くなったりもします。 ④肩こり、耳鳴り 肩こりや耳鳴りといった症状も現れるので、注意が必要ですね。 ⑤猫背 身体は緊張状態の時ほど丸くなる性質があるので、猫背がクセになっている人は食生活に注意しましょう。 |gxq| gsw| uyf| imx| qjt| yjz| bfa| vnm| vzt| zwy| acm| dth| rey| evn| nqf| nue| zzc| xcz| suc| gld| shx| pbh| zit| qbq| fqc| vmw| jxq| qjv| gcg| jin| hcn| qje| ops| ymh| gct| evt| nkh| rvq| oko| eyb| ngv| ddj| vyz| enj| mma| mxp| wls| fdb| gsy| xmn|