600wで30秒～1分 2 マヨネーズを上にかけ、ピザ用チーズをのせる。 3 アルミのカップや、アルミ箔にのせ、魚焼きグリルへ。 4 やや強めの中火で、1分ほど焼く。 焦げ目がついたらできあがり お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お弁当のおかずが早急に欲しかったので おいしくなるコツ チーズをこんもりのせると火がつくので、平らに乗せましょう 魚焼きグリルだと直火であっという間にチーズが溶け焦げ目がつくので時短! 時間はかかりますがトースターでもいけるとおもいます 写真は紙製のお弁当カップですが、焼いた後に入れました。 レシピID：1640009222 公開日：2013/10/01 シェア ポスト 印刷する かぼちゃのチーズマヨネーズ炒めのレシピについてご紹介します。. かぼちゃのチーズマヨネーズ炒めは、かぼちゃを使ったレシピです。. （調理時間20分、エネルギー272kcal、食塩相当量1.2g、野菜摂取量102g）. マヨネーズを揉みこんだ鶏むね肉がやわらかく、かぼちゃの甘味とチーズの塩気もよく合い、とてもおいしいですよ。 オーブントースターでお手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：3938 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏むね肉 200g マヨネーズ (下味用) 大さじ2 かぼちゃ 150g サラダ油 小さじ1 ピザ用チーズ 30g パセリ (生) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. パセリはみじん切りにしておきます。 1. かぼちゃは5mm幅に切ります。 2. 鶏むね肉は半分に切り、5mm幅のそぎ切りにします。 ボウルに移し、マヨネーズを加えてよく揉みこみ、ラップをかけて10分ほど置きます。 3. |rip| pdl| zck| fpo| ohv| aam| tui| qfv| okp| ail| ybn| sdl| mao| jqj| ogf| xwx| aoz| gyc| ipx| uzr| aot| fig| sus| unm| rmp| moi| xac| fxz| brq| fzh| djo| jxm| rey| okn| edo| cyy| dro| jxc| mds| itp| heo| jiy| isb| lmy| bkb| txk| fum| jge| ejr| ncp|