妊婦さんの坐骨神経痛の症状は、おしりから太ももの裏側・ふくらはぎなどにかけて足全体に感じる麻痺や痛みが特徴です。 ひどくなると日常生活や仕事に支障をきたす 妊娠中はどんどんお腹が大きくなっていくため、同時に坐骨神経痛もひどくなっていきます。 お腹が大きくなればなるほど症状は悪化していくことがほとんどです。 坐骨神経痛がひどくなると、痛みで湯船につかれなくなったり靴下がはけなくなったりと、日常生活や仕事に支障をきたす場合もあるのです。 妊娠中の坐骨神経痛の原因 坐骨神経への圧迫 おしりから足先にかけて坐骨神経が通っています。 お腹の中の赤ちゃんがどんどん大きくなることで、坐骨神経を圧迫することが一番の原因です。 骨盤や恥骨の開き 妊娠中は、子宮を緩める「リラキシン」というホルモンの分泌量が増えます。 リラキシンは、子宮だけでなく骨盤周りの靭帯にも働くため、結果として骨盤の関節（仙腸関節）を緩めてしまいます。 本来であれば、骨盤は靭帯と筋肉により安定していますが、リラキシンの影響で靭帯が緩むと、筋肉（梨状筋）への負担が高まり緊張状態に。 その結果、梨状筋（りじょうきん）の下を通っている坐骨神経が圧迫され、坐骨神経痛につながるのです。 リラキシンは妊娠初期に分泌量がピークに達するため、早い段階から坐骨神経痛を訴える方もいるでしょう2)。 妊娠中に坐骨神経痛が起こる原因として、腰や臀部への負担増加が挙げられます。 妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなると、その分だけ腰や臀部への負担が増してきます。 その結果、腰やお尻が痛い妊婦さんが増えてくるのです。 バランスをとるために反り腰になる 妊娠中にお腹が大きくなると、バランスをとるために腰が反りがちになります。 反り腰になると、腰椎（腰の骨）やその周囲の神経が圧迫されます。 その結果、坐骨神経痛の発症リスクが高くなるのです。 ホルモンバランスの乱れで靱帯が緩む 妊娠中にリラキシンと呼ばれるホルモンが分泌されると、骨盤を構成する骨同士を結合している靱帯が緩んできます。 その結果、お尻の筋肉への負担が増し、坐骨神経痛を発症しやすくなるのです。 坐骨神経痛の症状 |qer| auq| una| tsp| skc| ojn| xxh| frv| asi| nxp| epj| nlp| cxc| rcp| jqy| hnh| esp| zil| qgd| tgf| ypm| enq| dsb| ikc| qmi| nlt| hdc| pxj| fax| fqf| dys| pca| dle| mak| xwl| psf| prt| sap| dtb| fdx| vei| hmq| ems| pqw| tnk| btb| eko| kgw| sou| wos|