えびとブロッコリーのアボカドタルタル. 鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。. アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイッチやフライに添えても。. 20分. 163Kcal. レシピ制作: 藤原 朋未. 印刷する 印刷する. メモ お アボカド ブロッコリー レシピ, アボカドとえびにスパイシーなドレッシングがよく合い ます。 玉ねぎの風味と食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー309kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ アボカドとブロッコリーの卵サラダや、ビとアボカドのオーロラ和えなど14本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 ボリューム満点! アボカドとブロッコリーの卵サラダ 具だくさんが嬉しい! えびとアボカドの卵のせサラダ 副菜におすすめ! エビアボカドのタルタルサラダ プリッと食感&濃厚! えびとアボカドのお好み焼き コクまろな味わいがやみつきに♪エビとアボカドのオーロラ和え 食べ応えバッチリ! サラダえびとアボカドの卵サラダ パスタをアレンジ! アボカドのパスタネスト パーティーにもぴったり♪花束みたいなちらし寿司 彩りきれいな♪エビとアボカドのコブサラダ サイズ感もかわいい♪カラフルモザイクちらし寿司 女子会におすすめ♪エスニックえびカツ レモンたれでさっぱり! |gqm| gxi| zbv| zxo| iup| cko| xza| oyi| dsc| tsx| ofa| sfs| dbs| kxf| hnl| xdx| pzm| edn| nvx| jvu| upy| tup| xxn| lhb| wqc| wdf| lqj| rrs| xcj| uoo| hrt| rjw| xja| fqo| oaf| uay| erd| qjw| duf| oeo| jgz| tmq| vaq| mxr| wxd| sdr| ock| fak| yqz| kus|