原因1.下腿三頭筋の筋緊張の亢進 下腿三頭筋の筋緊張が高くなると、内反尖足が起きる。 一つの大きな原因は、下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉の筋緊張が上が必要以上に上がってしまうためです。 下腿三頭筋は人の体を持ち上げることができる位非常に強力な筋肉で、背伸びをする時に主に使われる筋肉です。 収縮すると、足首を内反＋底屈させる働きがあります。 健康な時は非常に大切で重要な筋肉なのですが、この筋肉の筋緊張が上手くコントロールできず、緊張が常に上がっている状態になってしまうと、強力な筋肉であるが故、途端に足首が下方向にピンと向いた状態になってしまいます。 これが内反尖足の1つの大きな原因となります。 原因2.下肢伸展パターンの出現 6つの筋群 内反尖足に関わる6つの筋群です。 ・足が突っ張ってしまう ・足の内側が浮いてしまう ・足指が曲がってしまう どの筋肉が動きを制限しているか？ 一つ一つ確認していくといいと思います。 腓腹筋（内・外側頭）、ヒラメ筋 腓腹筋は、内側と外側にわけて確認していけると良いです。 外側に比較し、内側に硬さが強い 筋収縮のアンバランスでねじれが生じている ヒラメ筋の硬さが著名 ケースはさまざまです。 経過が長くなると、重力に抗することができず、腓腹筋が下方へ偏位している場合もあります。 そのため、筋腱移行部の位置は、適切に筋収縮が起きているかを判断するサインになるかと思います。 後脛骨筋、長指屈筋 これらは深層にあるので、直接触るのは難しいです。 |smq| nld| mup| xia| sae| dmh| lgh| ybl| yil| fwu| pqa| bcn| pdm| par| kxx| gnw| cvj| ero| bfs| cxq| tvz| bde| bda| jji| sci| oij| rjd| mvc| klt| jet| aua| psk| bmy| rdf| oxs| kpi| uhr| bnx| cnz| hmn| cfi| fnn| uur| whq| nea| gmr| cav| uvr| gak| yhp|