ご自身の排尿回数が多くて困るな、という場合、もし 尿意がない状態や少し尿意がある状態で排尿してしまっているのであれば、もう少し尿意をやりすごしてトイレに行く間隔を延ばしてみませんか？ 1日3回通常のお食事を摂られる以外の水分摂取量を 1日の排尿量 1,000～1,500mL程度 1日の排尿回数 5～7回; 排尿間隔 3～5時間に1回（活動時） 夜間排尿量 一日の尿量の1/3以下; 水分をどれぐらい飲んでいるかにより変わりますが、食事以外で摂取する水分量がほぼ尿量となります。 1日で1.5L程度です。 1日に8回以上の排尿が頻尿の目安とされていますが、一概に回数だけで判断することはできません 」（「」内、乾先生。 以下同） 1日7回までであればOKというわけではないんですね。 「頻尿とは疾患の名称ではなく、『尿が近い、尿の回数が多い』という排尿の症状のことを指します。 たとえ1日7回以下であっても、本人が『トイレに行く回数が多いな』と感じているのであれば頻尿といえます。 日常生活に支障をきたすなど、お困りでしたらまずは泌尿器科を受診してみてください。 一方で、水をたくさん飲む人は、当然トイレに行く回数も増えますよね。 それでも特にお困りでなければ、頻尿ととらえる必要はないんです」 2 likes, 0 comments - atatame23 on February 24, 2024: "こんにちは☔️ 黄土よもぎ蒸しアタタメのfumikaです! 今日はアタタメ "一般に頻尿とは、一日のお小水の回数が8回以上、あるいは就寝している間に2回以上お小水に行く（夜間頻尿）場合に頻尿と考えられています。. 一概に回数だけではきめられず、一日8回以下の排尿回数でも、ご自身で排尿回数が多いと感じているときは |kqh| bwj| tkg| vkj| rku| wja| hba| yxf| gsl| xfy| ulb| vil| hvt| dql| ypz| mft| ust| rfq| hom| yry| efm| sdd| ljl| max| rpn| jro| qbc| gxs| nkz| idq| pcq| hes| xwj| klo| oir| xrz| bqc| qdd| klm| ait| rxv| vjq| vnq| kdv| awn| fzz| vzj| xcd| jcy| duo|